نحرق السعرات الحرارية في الشتاء الوطني

حتى الآن ، تم حرق أكثر من 55000 دونات ، أو ما يعادل 24805.270 سعرة حرارية ، من قبل الضيوف الذين ركبوا في حلبات التزلج على الجليد Winter National! يعد التزلج على الجليد أو الكرلنج أو التزلج على المنحدرات فرصة جيدة للاستمتاع ، ولكنها أيضًا فرصة لتحسين حالتك وشكلك.

إن أحد قرارات العام الجديد المتكررة التي نتخذها لأنفسنا هو فقدان الكيلوجرامات غير الضرورية. لقد حان الوقت للبدء في تنفيذها. ولا يجب أن يعني ذلك تمرينًا صعبًا وشاقًا. توفر عوامل الجذب في مهرجان الشتاء الوطني العديد من الفرص لحرق السعرات الحرارية بشكل فعال وممتع. يجمع التزلج على حلبة التزلج على الجليد أو التزلج على المنحدرات أو الكيرلنج أو الديسكو على الجليد أو التزلج على الجليد مع MultiSport أو التزلج على الجليد بين النشاط البدني والترفيه.

- رياضة التزلج على الجليد مع MultiSport عبارة عن فصل للمراهقين والبالغين نقوم خلاله ببناء العضلات وتحسين الحالة وتطوير جماليات الحركة ، أي أننا نهتم بصحتنا الجسدية والعقلية - كما تقول ريناتا ألكساندر ، مدرب التزلج على الجليد من مدرسة Ice & Fun ، وتنسيق دروس التزلج على اللياقة البدنية مع MultiSport في مهرجان الشتاء الوطني.

- إذا أردنا حرق السعرات الحرارية بعد الإجازة ، فبدلاً من ممارسة الرياضة وحدنا في صالة الألعاب الرياضية ، أقترح جمع مجموعة من الأصدقاء أو العائلة والجمع بين العمل والمتعة أثناء التزلج على الجليد. خلال فترة 75 دقيقة ، يمكننا حرق ما يصل إلى 600 - 800 سعرة حرارية! وأضافت أنها أيضًا بديل رائع للشباب الذين يبحثون غالبًا عن فكرة عن كيفية قضاء أوقات فراغهم في الشتاء.

يُظهر عداد MultiSport في حلبات التزلج على الجليد أن عدد السعرات الحرارية المحروقة يزداد كل يوم ، وهو ما يمكن رؤيته عندما يزور المزيد من الأشخاص حلبة التزلج على الجليد لاستعادة لياقتهم أثناء التزلج بعد قليل من عطلة كسولة. حتى الآن ، أحرق الضيوف ما يقرب من 25 مليون سعرة حرارية ، أو أكثر من 55000 دونات.

يمكنك أيضًا حرق السعرات الحرارية من خلال الاستفادة من عوامل الجذب في خيمة MultiSport Lab. تمارين التحمل وتلك الموجودة في العالم الافتراضي (VR) ليست سوى عدد قليل من الأفكار حول كيفية قضاء الوقت بنشاط مع العائلة بأكملها. هنا ، أيضًا ، يمكنك قياس تكوين جسمك ، أو الحصول على مشورة من خبراء التغذية وخبراء النشاط البدني.

يمكن لأصغر المتزلجين خلال "الصباح للأطفال مع PGE Energia Ciepła" اكتساب وتحسين مهاراتهم في حلبة التزلج على الجليد من خلال اللعب. بالنسبة لآباء الأطفال البالغين من العمر عدة سنوات ، فهذه طريقة جيدة لتطوير عادات لدى الأصغر سناً لقضاء الوقت بنشاط ، ومن ناحية أخرى لتحسين أسلوب التزلج. يمكن للمتزلجين الأكبر سنًا أن يشعروا بالإيقاعات الساخنة للكرنفال خلال "حلبة التزلج على الجليد" يومي الجمعة والسبت ، والتي تبثها 4FUN.TV. في المقابل ، يجب على جميع عشاق جنون الشتاء بالتأكيد تجربة أيديهم في مباراة الفريق والانزلاق على جبل إي فيديل الجليدي بطول 12 مترًا.

بالنسبة لمحبي العجلتين وأكثر ، تنتظر المشاعر في حديقة التزلج ، حيث ستقام دوري الهواة (I LOVE ROLKI) يوم السبت المقبل ، 12 ديسمبر ، ويوم الأحد ، يتم التخطيط لورش التزلج المجانية (أكاديمية التزلج على الألواح والتزلج) للأطفال.

خلال عطلة نهاية الأسبوع ، ستتمكن أيضًا من لعب سيارات الوفير ودوامة في Winter National. من ناحية أخرى ، أثناء الاستراحة بين مناطق الجذب ، خذ نفسًا وأنت تشرب الشوكولاتة الساخنة في منصة E. Wedel Chocolate Lounges ، أو القهوة في "Zimowy Cafe by Segafredo" أو أي شيء دافئ في "محطة التدفئة".

بغض النظر عن الأنشطة المتاحة في مهرجان الشتاء الوطني الذي نختاره ، فإن هذا النوع من حرق السعرات الحرارية سيكون فعالاً وبالتأكيد ليس مملاً.