ثاناتوفوبيا: أسباب الخوف من الموت وعلاجه

الخوف من الموت هو الخوف من الموت. على الرغم من أن الكثير من الناس يخافون من مغادرة هذا العالم ، إلا أن هذا الخوف لا يتعارض عادة مع أدائهم اليومي ، بل قد يجعلهم يعيشون بوعي أكبر. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، يصبح الخوف من الموت رهاب الموت - يصبح شديدًا للغاية ويتطلب المساعدة.

جدول المحتويات:

1. ثاناتوفوبيا: الأسباب
2. ثانوفوبيا: الأعراض
3. Tanantophobia: العلاج

Tantophobia هي كلمة تم إنشاؤها من مزيج من كلمتين يونانيتين - "الموت" و "الرهاب" أو الخوف. يخشى الكثير من الناس من جميع الثقافات من الموت. بعد كل شيء ، على الرغم من أن بعض الناس لديهم ديانات مختلفة ، فمن غير المعروف حقًا ما يحدث لشخص مات. من الصعب أن نفهم أنه في يوم من الأيام يمكن لشخص ما مشاهدة مسلسله المفضل ، وتناول العشاء ، والنوم ، والاختفاء في اليوم التالي. كتب ويسلاوا زيمبورسكا: "كان هناك شخص ما / ثم اختفى فجأة / وذهب بعناد".

نحن نعيش في عالم حيث ، للمفارقة ، غالبًا ما يتخذ الخوف من الموت شكل تجنب هذا الموضوع. "لا تخبرني بأي شيء عن المرض" ، "لا أريد أن أفكر في الأمر ، لا تفسد مزاجي" يقول البعض. وعلى الرغم من أن هذا الموقف يعني التخلي عن التفكير في جزء متأصل من الحياة ، إلا أنه لا يجب أن يكون مقلقًا. خلاف ذلك ، عندما يصبح التفكير المستمر في الموت عقبة في الأداء اليومي.

يعتقد فرويد أن رهاب الموت ينشأ من المخاوف ، وهو شعور بعدم الأمان عانى منه الشخص في مرحلة الطفولة.

ثاناتوفوبيا: الأسباب

يمكن أن يكون سبب رهاب الخوف مجموعة متنوعة من الأسباب. تجدر الإشارة إلى أن كل من العوامل المذكورة أدناه قد تنطبق بالفعل على الجميع في مرحلة ما من الحياة ، ولكن فقط عندما تصبح شديدة للغاية يجب أن تقلق.

1. الخوف من المجهول

الخوف من التغيير ، مما لا نعرفه ، يرافق الإنسان طوال حياته ، لكن الموت هو أحد أعظم الأشياء المجهولة. علاوة على ذلك ، فأنت لا تعرف أبدًا متى سيحدث ومن المستحيل معرفة سره قبل مغادرة هذا العالم ، ولن يقوم أحد بالإبلاغ عن القصة كما كانت.

2. الخوف من الحياة الأبدية

سبب رهاب الموت هذا يتعلق بالمؤمنين. من ناحية أخرى ، قد يكون التفكير في الحياة الأبدية أملًا لهم في ألا ينتهي الوجود البشري بعد الموت ، ولكن من ناحية أخرى - كيف سيبدو؟ يمكن أن يؤدي الخوف من الخطيئة ، وعدم استحقاق الخلاص ، إلى نقص الفرح في الحياة الأرضية.

ومن المفارقات ، أن الملحدين هم من يمكنهم الحصول على مزيد من الفرح من الحياة من خلال الاعتقاد بأن هناك شيئًا واحدًا فقط يجب فعله.

اقرأ أيضًا:

الحزن على الأحباء: 4 مراحل لليأس

ماذا يحدث للجثة في المستشفى؟

أعراض السرطان قبل الموت: كيف تموت من السرطان؟

3. الخوف من المعاناة

أحيانًا يكون الخوف مرتبطًا ليس فقط بلحظة الموت ذاتها ، ولكن أيضًا بالمعاناة المحتملة التي سبقتها ووجد المرء نفسه في وضع ميؤوس منه - عندما يكون "المخرج" الوحيد من هذه المعاناة هو الموت ، فلا يوجد شيء آخر يمكن الاعتماد عليه. الخوف من الأمراض الخطيرة له اسم منفصل - nosophobia.

4. الخوف من الانفصال عن الأحباء

النتيجة الحتمية للموت هي ترك الناس وراء الركب. قد يخشى الأشخاص المنظمون جدًا على وجه الخصوص كيف سيتعايشون دون مساعدتهم اليومية. قد يكون مصدر رهاب الموت هو أيضًا الخوف من ترك القضايا التي لم يتم حلها والديون التي قد تسبب مشاكل لأحبائك. هذا الخوف شائع بشكل خاص بين الآباء الصغار - على سبيل المثال ، يخاف الشخص المصاب بمرض خطير من كيفية استمرار حياة طفلها الصغير في وقت لاحق ، والذي سيتعين عليه تربيته بدون أم / أب.

5. الخوف من موت الطفل

يمكنك أن تخشى كيف ستتعامل الأسرة مع رحيلنا ، ولكن أيضًا تخشى وفاة الأقارب ، وخاصة الأطفال المرتبطين بالبراءة والعزل. قد يخشى الوالد الشاب السعيد أن يموت طفله ، ولن يتمكن هو أو هي من الاستمتاع بالحياة.

غالبًا ما يحدث الخوف من الموت عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 7 سنوات. ومع ذلك ، فهو خالٍ من المخاوف المرتبطة بالمعتقدات المصاحبة للبالغين ، وهي عقوبة محتملة بعد وفاته على الخطايا. يخاف الطفل من حالة العدم التي لا يمكن تصورها ولا يستطيع أن يفهم تمامًا سببها.

حتى الأطفال الأصغر - حتى عمر 14 شهرًا - لا يمكنهم فهم أنه إذا غادر مقدم الرعاية الأساسي الخاص بهم لفترة ، فسوف يعودون. بالنسبة لهم ، هذا الرحيل هو بمثابة موت الأم والأب ، وتركهم إلى الأبد. هذا يسمي قلق الانفصال.

ثانوفوبيا: الأعراض

متى يبدأ الخوف من الموت في اتخاذ شكل رهاب الموت؟ عندما يتسبب عرض موقع جنازة أو شموع أو أكاليل من الزهور أو ضرورة حضور جنازة أو زيارة مقبرة أو حتى عرض برنامج عرضًا على التلفزيون حول تحنيط جثة أو عمل طبيب شرعي ، على سبيل المثال ، في ردود فعل مثل:

• ضيق في التنفس؛
• الخفقان.
• فرط التعرق.
• تنفس سريع؛
• من الصعب حزمها ، والخوف من الذعر.

يتجلى رهاب الخوف من نفسه أيضًا:

• تجنب الأماكن المذكورة أعلاه بأي ثمن ؛
• إخفاء مخاوفك عن البيئة ؛
• التفكير المستمر في الموت ، حتى بدون الاتصال بالعوامل المذكورة أعلاه والصعوبات الناتجة في الأداء اليومي ؛
• معلومات ربط فورية حول مرض أحد أفراد أسرته أو معارف آخرين مع الموت المحتوم ، في رأي الشخص الرهابي.

ثاناتوفوبيا: العلاج

عادة ما يتجنب الأشخاص الذين يخافون من الموت الحديث عنه مع الآخرين ، ولكن إذا كانوا يريدون استعادة متعة الحياة ، فإن الأمر يستحق طلب المساعدة بأنفسهم. ستكون زيارة الطبيب النفسي أو المعالج النفسي مفيدة. يقوم الطبيب النفسي بتشخيص المشكلة ، ثم يقوم المعالج بإجراء العلاج. لا داعي للخوف من الزيارة والتحدث عن مشكلتك - بعد كل شيء ، قبل حدوث الموت الذي يسبب الخوف ، فإن الأمر يستحق محاولة الاستمتاع بالحياة.

مقال موصى به: