يهدف التدريب على المهارات الاجتماعية إلى تعليم المشاركين فيه ، من بين أمور أخرى ، كيف تتفاعل مع عواطفك ، وكيف تتواصل مع الآخرين أو كيف تعمل في مجموعة. هذه الطريقة قابلة للتطبيق على كل من الأطفال والبالغين - متى يمكن وصف المريض للتدريب على المهارات الاجتماعية؟ عن ماذا يتكلم؟
التدريب على المهارات الاجتماعية - ما هو؟
يعد التدريب على المهارات الاجتماعية إحدى طرق العلاج المستخدمة في حالة وجود مشاكل في أداء نفسية المرضى. يشير اسم التقنية العلاجية المذكورة أعلاه إلى ما تركز عليه - تم تصميم تدريب المهارات الاجتماعية لتحسين أداء المرضى بين الأشخاص الآخرين. عادة ما يتم عقد هذه الأنواع من الفصول الدراسية في مجموعات من عدة أشخاص ، حيث يكون المشاركون في تدريب المهارات الاجتماعية - تحت إشراف معالج - مسؤولين بشكل أساسي عن مراقبة سلوك الآخرين ، ولكن أيضًا الانتباه إلى كيفية تصرفهم تجاه الآخرين.
تعد مراقبة سلوك الآخرين أمرًا سهلاً نسبيًا ، ويصعب تحليل سلوكنا. لهذا السبب يتم تسجيل جلسات التدريب على المهارات الاجتماعية من أجل إعادة إنشاء المادة لاحقًا وبالتالي إظهار المشاركين كيف يتصرفون في العلاقات الشخصية.
التدريب على المهارات الاجتماعية - كيف الحال؟
من أجل التمكن من تقديم أي استنتاجات حول السلوك والاتصالات الشخصية ، يجب على المشاركين في التدريب الدخول في مثل هذه التفاعلات مع بعضهم البعض. أثناء العلاج ، مشاهد مختلفة ، حيث يقوم بعض المشاركين في التدريب ببعض الأدوار ، يتم تعيينها لهم من قبل المعالج ، ثم تقوم المجموعة بأكملها بتحليل السلوكيات التي قدمها الممثلون. يتم توجيه انتباه المشاركين في التدريب ، من بين أمور أخرى تجاه أساليب الاتصال التي يستخدمونها - يشير المعالج إلى العبارات الحازمة ، والتي هي سلبية ، وأيها قريبة من الأسلوب العدواني. يلفت المعالج ، بالإضافة إلى المشاركين في التدريب ، انتباه عضو معين في المجموعة إلى السلوك الذي يمثلونه. أحد أهداف التدريب على المهارات الاجتماعية هو استبدال السلوكيات غير المواتية التي يقدمها المريض بسلوكيات مقبولة أكثر في المجتمع.
ومع ذلك ، فإن التدريب على المهارات الاجتماعية لا يتم فقط من خلال الأنشطة الجماعية - فمن المهم أن يتم تنفيذ المهارات المكتسبة تدريجياً من قبل المرضى خارج غرفة العلاج. هناك جانب مهم للغاية يتعلق بالطريقة العلاجية الموصوفة هنا - يتم تعديل السلوكيات المختلفة للمرضى تدريجياً ، واحدة تلو الأخرى ، ولا يتم تعديلها دفعة واحدة. من المهم أن يؤدي التدريب فعليًا إلى تحسين أداء المرضى في العلاقات الشخصية - يؤدي الإدخال التدريجي للتغييرات إلى زيادة فرص تغيير المريض لسلوكه فعليًا (إذا تم في نفس الوقت تجربة العديد من السلوكيات المختلفة للمشارك ، فإن فرص تحقيق النجاح ستنخفض بشكل كبير) ).
اقرأ أيضًا: PHOBIE: طرق العلاج وأنواع العلاج وطرق ترويض القلق تدني احترام الذات: الأسباب والأعراض وطرق التعامل مع المشكلة المساحة الشخصية والخاصة والاجتماعية - ما هو الفرق وأين اللعبة ... الاستماع إلى تدريب المهارات الاجتماعية . هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو
التدريب على المهارات الاجتماعية: ما المهارات التي يجب أن يتعلمها المرضى أثناء ذلك؟
بعد التدريب على المهارات الاجتماعية ، يجب أن يكون المرضى قادرين على العمل بشكل أفضل في العلاقات مع الآخرين. لهذا الغرض ، أثناء العلاج ، يجب أن يكتسبوا العديد من المهارات المختلفة ، من بينها ما يلي:
- القدرة على بدء وإجراء محادثة بشكل صحيح ؛
- نقاش؛
- طرق التعبير عن النقد ، ولكن أيضًا القدرة على الرد على النقد ؛
- طرق التعامل مع المشاعر المختلفة - السلبية والإيجابية ؛
- القدرة على الاستماع إلى الآخرين ، وكذلك القدرة على طرح الأسئلة ؛
- طرق الرفض
- تعليم كيفية العمل في مجموعة ؛
- طرق حل النزاعات.
- التمييز بين المشاعر - سواء تلك الخاصة أو التي يشعر بها الآخرون.
تطبيقات تدريب المهارات الاجتماعية
التدريب على المهارات الاجتماعية هو طريقة علاجية تجد استخدامها بشكل أساسي في المرضى الأصغر سنًا. الأطفال الذين قد يستفيدون من هذا العلاج هم في المقام الأول أولئك الذين يعانون من اضطرابات النمو المختلفة ، مثل التوحد أو متلازمة أسبرجر. يُنصح أحيانًا بتدريب المهارات الاجتماعية للأطفال المصابين باضطرابات سلوكية تم تشخيصها وللمرضى المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
ومع ذلك ، فإن الطريقة العلاجية التي تمت مناقشتها ليست مخصصة للمرضى الصغار بالتأكيد - يمكن للبالغين أيضًا الاستفادة من التدريب على المهارات الاجتماعية ويتم استخدام هذه الطريقة ، من بين أمور أخرى ، عن طريق في حالة:
- اضطرابات الشخصية (مثل القلق واضطرابات الشخصية الانطوائية) ؛
- الاضطرابات العصبية (خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي) ؛
- الاضطرابات العاطفية (مثل الاكتئاب على سبيل المثال) ؛
- فصام؛
- اضطرابات الفصام العاطفي.
مع الأخذ في الاعتبار المواقف التي يتم فيها استخدام التدريب على المهارات الاجتماعية ، فمن الممكن بالفعل وصف ما قد يؤدي إليه هذا العلاج بدقة أكبر. على سبيل المثال ، في الأطفال المصابين بالتوحد ، بفضل تدريب المهارات الاجتماعية ، من المفترض أن يقيموا اتصالًا أفضل مع الآخرين - أثناء العلاج ، ينتبهون إلى المشاعر التي يمر بها الآخرون ، لكنهم يظهرون لهم أيضًا أهمية التواصل البصري في المواقف الشخصية. في المرضى الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي ، الهدف هو التأكد من أنهم قادرون على العثور على أنفسهم في مجموعة أكبر من الناس ، وأنهم يستطيعون بدء محادثة جماعية والمشاركة فيها ، وفي نفس الوقت لا يشعرون بالقلق وعدم الراحة.
يستحق المعرفةتدريب المهارات الاجتماعية: مدة العلاج
التدريب على المهارات الاجتماعية ليس طريقة علاجية تتطلب عددًا كبيرًا جدًا من الاجتماعات. عادة ، يتم إغلاق التدريب بأكمله في عشرات الاجتماعات أو نحو ذلك ، يستمر كل منها حوالي 1.5-2 ساعة. السمة المميزة لهذا العلاج هي أن تكوين المجموعة لا يتغير - بمجرد أن تبدأ المجموعة بالفعل اجتماعات التدريب على المهارات الاجتماعية ، لا يمكن للمشاركين الجدد الانضمام إليها.
مقال موصى به:
10 نصائح للتغلب على اللمعان حول المؤلف
