إدمان الصديق

مرحبًا ، لقد كنت على علاقة لمدة عامين - في الواقع علاقة غريبة جدًا. أنا بالتأكيد أهتم أكثر مما يفعل. أنا شخص حنون جدا وحساس وهو قاس جدا ومتواضع ودائما ما يريد. هو أيضا بخيل في إظهار المودة. غالبًا ما تغش. أعتقد (ليس أنا فقط) أنني مدمن عليه. لقد خسرت الكثير ووضعت هذه العلاقة ، ولديه نهج "غبي" تجاهها. إنها تعيش تحت ضغط كبير. ما زلت أخشى عندما يخونني مرة أخرى. ربما يكون أفضل جزء هو أنني أستطيع رؤية هذه العيوب وما زلت لا أريد الإقلاع عن التدخين. في بعض الأحيان عندما نتشاجر ، فأنا مصمم بالفعل على المغادرة ، ولكن بعد ذلك أشرح لنفسي أنني لا أحتمل ولديه الحق في الشعور بالتوتر ، وربما عندما يذهب مع شخص آخر ، سيعود ولا يزال يريد أن يكون معي. أود أيضًا أن أؤكد أننا نعيش معًا. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يخترق جهاز الكمبيوتر الخاص بي ويفحصني. منذ بعض الوقت تحققت من هاتفه الخلوي ، لكنني توقفت لأنني قلت "كلما قل معرفتك ، كلما كان نومك أفضل". اعتدت أن أكون فتاة مبتسمة ذات رأس مليء بالأحلام ، والآن عندما أنظر إلى نفسي ، أرى فقط فتاة مثيرة للشفقة تتوسل رجلاً ليكون معها. حرفيا. لقد فعلت ذلك عدة مرات. أعلم أنه إدمان ، لا أعرف كيف أتعامل معه.

مرحبا! إنه تمامًا كما وصفته - أنت مدمن عليه وربما "على علاقة". تفضل أن تكون في أي علاقة ، حتى الأسوأ ، بدلاً من مجرد وصفك بـ "الفتاة الوحيدة" ولو للحظة. كما لو كان الأسوأ في العالم. أنت شخصية الضحية النموذجية التي ستفعل أي شيء تقريبًا أو حرفياً للحفاظ على الشخص الذي أراد أن يظل معها فقط. في الواقع ، أنت وهو يؤدي دورك تمامًا. يفعل ما يشاء وتتركه يفعل ذلك بدافع الخوف وبسبب تدني احترام الذات وعدم احترام الذات. لا يستطيع أن يبدأ في احترامك لأنك لا تحترمك بنفسك ، ولا تشعر ولا تعرف ما قد تريده من شخص آخر. هل لديك مثل هذه التجارب من منزلك؟ هل أنت ضحية للنظام التعليمي لوالديك؟ لا أعرف على وجه اليقين ، لكنه على الأرجح كذلك. أو هل تعلمت أن المرأة بدون رجل لا تعني شيئًا ويجب أن تتحمل كل شيء من أجل علاقة جيدة؟ بالتأكيد. حتى تقنع نفسك أنه يمكنك حقًا أن تحب وأن تكون شخصًا محبوبًا ومحترمًا ، فلن يتغير شيء. ما يقدمه شريكك ليس الحب وليس الاحترام ولا تدع أي شخص يخبرك بخلاف ذلك. سوف تحتاج إلى شجاعة كبيرة للتغيير ، ولكن الأهم من ذلك كله هو أن تصدق أن ما لديك مدمر ويؤدي إلى المعاناة. اسأل نفسك - هل تريد شيئًا كهذا لابنتك؟ فقط احصل على إجابة صادقة وابدأ في اتباع الإجابة. ستكون بداية جيدة.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

وهو طبيب نفساني للصحة السريرية.

تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.

لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.

يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.

أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.