أنا حقًا أحب الحليب المبستر ، مباشرة من الكرتون ، والحبوب المختلفة والحبوب (مثل دقيق الشوفان) المطبوخ على هذا الحليب. ومع ذلك ، لدي مشكلة لأنه بعد تناول مثل هذا الحليب ، أعاني من إمساك رهيب. أنا آكل الزبادي والجبن وما إلى ذلك ، وليس لدي هذه المشكلة ، ولكن فقط مع الحليب المبستر. لم أجرب الحليب المعقم ، لذلك لا أعرف ما سيكون رد الفعل بعده (لا أحب ذلك). لماذا أعاني من إمساك بعد هذا الحليب ، هل يجب أن أتركه؟
عند البالغين ، عادةً ما يسبب حليب البقر الإسهال وانتفاخ البطن (عدم تحمل اللاكتوز وبروتينات حليب البقر). يعتبر الإمساك بعد حليب البقر من سمات الطفولة ، ولكن في كثير من الأحيان يتسبب هذا الحليب في ظهور الأعراض التي ذكرتها أنت أيضًا عند البالغين.
في مثل هذه الحالة ، يجدر التخلي عن حليب البقر واستهلاك المنتجات المخمرة فقط أو التخلي تمامًا عن منتجات الألبان. يمكنك استبدال الحليب بالمشروبات النباتية ، مثل اللوز والأرز والشوفان والجوز. تحياتي الحارة.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
Agnieszka Ślusarskaمالك عيادة التغذية 4LINE ، كبير اختصاصيي التغذية في عيادة الجراحة التجميلية للدكتور A. Sankowski ، هاتف: 502501596 ، www.4line.pl
