مرحبًا ، لدي سؤال حول الإنزيم المساعد Q-10 و omega-3. هل سأحصل على هذه الأدوية بدون لحم الخنزير ولحم البقر؟ هل الأدوية التي لا تحتوي على مثل هذا الجيلاتين تُنتج أصلاً؟ افضل الأمنيات.
مرحبًا ، حاول العثور على متاجر التغذية الرياضية ، على سبيل المثال في Power Zone. لدي انطباع بأن المكملات الغذائية المستوردة من الولايات المتحدة نباتية. يمكنك أيضًا أن تطلب من شخص ما إحضارك من GB أو من الولايات المتحدة الأمريكية. تذكر ، مع ذلك ، أن المكمل لن يحل محل منتج طبيعي وقد أظهرت الأبحاث أن أوميغا 3 تمتص من الأسماك بشكل أفضل من الكبسولات. لسوء الحظ ، تُدخل الزيوت النباتية الكثير من أحماض أوميغا 6 الدهنية في الجسم ، وهي ليست صحية جدًا. أما بالنسبة إلى الإنزيم المساعد Q ، فلم يتم إثبات تأثيره من المكملات بشكل كامل. هذه المادة الصفراء الغامضة الموجودة في المنتجات الحيوانية ، وفقًا لبعض العلماء ، تذهب إلى الميتوكوندريا ، وفقًا لآخرين ، للأسف ، يتم تدميرها في الجهاز الهضمي. يتم استخدامه في الكريمات. تحياتي الحارة
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
