انتعاش الفراعه ، أو التسمم الغذائي في الدول العربية: الأعراض والعلاج والوقاية

انتقام فرعون مرض شائع يصيب السائحين الذين يقضون عطلاتهم في مصر والدول العربية الأخرى أو في تركيا. تؤثر الشكاوى المعدية المعوية ، التي تتجلى في آلام البطن والإسهال الحاد والقيء ، في كل إجازة ثانية. حتى لا تقضي عطلتك في حمام الفندق ، يجب عليك اتباع بعض القواعد البسيطة. تحقق من كيفية الشفاء ومنع لعنة فرعون.

انتقام فرعون ، الذي غالبا ما يتم الخلط بينه وبين التسمم الغذائي العادي ، هو مرض معوي يصيب السياح الأوروبيين الذين يسافرون إلى الدول العربية في عطلة. هذا المرض ناجم عن النباتات البكتيرية المختلفة في الجهاز الهضمي للأوروبيين. لذلك ، غالبًا ما ينتهي اللقاء مع البكتيريا المحلية بتوعك للمسافرين ، والذي يستمر حوالي 5 أيام.

انتقام فرعون - الأعراض

• الإسهال المستمر
• ألم حاد في البطن
• القيء والغثيان
• حمى
• دوخة

وسرعان ما تؤدي أعراض لعنة فرعون إلى إرهاق الجسم وجفافه ، لذلك يجب البدء بالعلاج المناسب في أسرع وقت ممكن.

انتقام فرعون - شفاء

يستغرق علاج هذه الحالة المزعجة حوالي أسبوع ويتكون من تناول الأدوية المضادة للإسهال. يزيد العلاج من امتصاص الجسم للماء والكهارل ، مما يحمي الجسم من الجفاف. يمكنك شراء أدوية السفر لإسهال المسافرين من الصيدليات.

انتقام فرعون - ماذا نأكل أثناء وبعد نوبة المرض؟

أولاً ، تذكر تعويض السوائل المفقودة لتجنب الجفاف. اشرب فقط المياه المعبأة في زجاجات أو الشاي (من الأفضل تجنب القهوة لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الأمراض). تجنب الحليب ومشروبات الحليب ، وكذلك الثلج للمشروبات - عادة ما يتم تحضيره من الماء غير المغلي.

تجنب الكحول - العلاج التقليدي بفودكا الفلفل لا يساعد فقط في انتقام الفرعون ، ولكن يمكن أن يضعفنا أيضًا.

أنت بالتأكيد بحاجة إلى تجنب تناول الوجبات النيئة - طوال فترة المرض ، وإزالة الفاكهة والخضروات النيئة من النظام الغذائي ، وتقليل كمية الألياف في النظام الغذائي - أي لا ننقل أي خبز آخر غير القمح. يوصى باستخدام البقسماط والبسكويت والأرز والبطاطس المسلوقة والمرق واللحوم المسلوقة وربما الخضار المسلوقة. يجب تجنب التوابل الحارة لأنها تحفز التمعج المعوي.

المعدة الضعيفة تتطلب الراحة. نعمل تدريجياً على توسيع القائمة لتشمل الأطباق المطبوخة ولكن الحارة والخضروات (ولكن ليست نيئة). اشطف الفاكهة بالماء المغلي ثم قشرها. أدخل منتجات الألبان أخيرًا.

ينصح باستخدام المياه المعدنية للسوائل. تجنب الحلويات - خاصة الآيس كريم.

كيف نمنع لعنة فرعون؟

لعنة السلطان سببها النباتات البكتيرية المختلفة للجهاز الهضمي للسياح. يضعف الجسم بسبب هذا المرض ، فهو أكثر عرضة للبكتيريا الخطرة التي يمكن العثور عليها في ماء الصنبور أو الفاكهة غير المغسولة. وفقًا لذلك ، من أجل منع تطور المرض ، يجب اتباع عدة قواعد.

• قبل الذهاب إلى الدول العربية أو تركيا ، قم بشراء الأدوية المناسبة من الصيدلية التي ستساعدك على تجنب هذا المرض أو محاربته بسهولة. هذه هي المستحضرات التي تحتوي على مزارع من بكتيريا اللاكتيك وتمنع نمو البكتيريا الضارة. يمكن شراء معظمها بدون وصفة طبية. يمكنك أيضًا شراء الأدوية المناسبة على الفور. وهي متوفرة على نطاق واسع لأن العديد من السياح يعانون من إسهال المسافرين. نتيجة لذلك ، سيتعرف الصيدلي المحلي بسهولة على الأدوية التي تحتاجها.
• استخدم المياه المعبأة فقط عندما تقضي عطلتك في مصر أو تركيا. ينطبق هذا أيضًا على تفريش أسنانك - تذكر أن تشطف فمك بالمياه المعدنية بعد تنظيف أسنانك. كما نغسل أيدينا ، ويفضل أن يكون الجسم كله ، بالماء من الزجاجة.
• تجنب أي شكل من أشكال مياه الصنبور ، مثل مكعبات الثلج المضافة إلى المشروبات في الحانات المحلية.
• بدلاً من عصير الليمون البارد (الذي يمكن تحضيره أيضًا بماء الصنبور) ، اختر المشروبات المعبأة المبردة.
• يجب غسل الفاكهة والخضروات المحلية جيدًا قبل الاستهلاك ، ويفضل حرقها. إذا قررنا الخيار الأول ، استخدم المياه المعدنية. ومع ذلك ، فإن أفضل طريقة هي تقشير الفواكه والخضروات.
• أكثر الأطعمة أمانًا هي المشوية أو المخبوزة أو المقلية.