يحدث اضطراب ما بعد الصدمة بشكل أساسي في الجنود والمحاربين القدامى الذين شاركوا في الأعمال العدائية أو شهدوها. يمكن أن يظهر اضطراب ما بعد الصدمة بعد وقت قصير من الحدث ، أو يمكن أن يتأخر ؛ قد تستمر لعدة سنوات وقد تكون قصيرة العمر. كيف تساعد قدامى المحاربين الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة؟
إن اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو الذي كثيرًا ما يحتاج المحاربين القدامى بعد عودتهم إلى الوطن إلى رعاية نفسية ونفسية طويلة الأمد. يعتقد المتخصصون الأمريكيون أن اضطراب ما بعد الصدمة أثر على حوالي 10 في المائة من قدامى المحاربين في حرب الخليج ، وحوالي 6-10 في المائة أثناء العمليات في العراق وأفغانستان.
تم استدعاء اضطراب ما بعد الصدمة بشكل مختلف. بعد الحرب الأهلية الأمريكية ، تمت الإشارة إليه باسم "قلب الجندي". خلال الحرب العالمية الأولى ، كان هناك حديث عن "إرهاق المقاتلين". خلال الحرب العالمية الثانية ، عانى الجنود من "رد فعل مثير للاشمئزاز للتوتر" ، بينما عانى المقاتلون الفيتناميون من "متلازمة بوفيتيان".
جدير بالذكر أن الجيش الأمريكي لديه شبكة متطورة من منازل قدامى المحاربين ، حيث تحت رعاية الأطباء النفسيين والجنود الجرحى والذين يعانون من ضغوط القتال يتعافون ، غالبًا مع عائلاتهم. الأمريكيون لديهم قاعدة أن أي شخص يعود من الحرب يذهب للعلاج. هنا ، لا يزال الجنود خائفين من أن يتم وسمهم بعبارة "جبان" (بعد كل شيء ، تم غرسهم بأنهم يجب أن يكونوا قاسيين!) ، شخص لا يستطيع التعامل مع نفسه. في كثير من الأحيان ، فقط عندما يشل الضغط المرتبط بالذكريات الأداء الطبيعي ، يلجأ الشخص المصاب إلى الطبيب للحصول على المساعدة.
يمكن أن يؤدي نقص المساعدة والعلاج المناسبين إلى استمرار الاضطراب وإحداث تغييرات دائمة في الشخصية. ربما حاول هؤلاء الأشخاص الانتحار. المشاركة في المهمة أربع مرات ، والفترات التحضيرية تعني أن الجندي سيتغيب حتى لعدة سنوات. كان الكثير منهم مقتنعين بأنهم سيعودون إلى ديارهم كأبطال. في هذه الأثناء ، اتضح أن العلاقات قد تغيرت ، وكبر الأطفال ، وأصبحت الزوجة أكثر استقلالية ... في مهمة ، تكمل المزيد من المهام وغالبًا لا يكون لديك الوقت لتحليل حياتك.
اضطراب ما بعد الصدمة: من الصعب التعامل معه بمفردك
تقول كاتارزينا جاولينسكا ، أخصائية نفسية متخصصة في علاج الإجهاد ، إن الأشخاص الذين يعانون من إجهاد ما بعد الصدمة يتفاعلون بطريقة ما مع الأحداث التي شاركوا فيها.
بالنسبة للجنود المشاركين في المهمات العسكرية ، هناك ، على سبيل المثال ، بإصرار على إعادة الطلقات ، قصاصات من المحادثة ، شعور بالذنب لا يمكنهم تحمله ("لو كنت في ذلك المكان ، كنت سأصاب ، وليس X" ، "لن أفعل يعيش رجلاً لديه مثل هذه الابنة الصغيرة ").
ويؤكد أن اضطراب ما بعد الصدمة قد يكون له طابع إعادة إحياء التجربة التي كان لها مثل هذا التأثير الصادم على الحياة الإضافية ، أو رد فعل متأخر لهذا الحدث. إن إعادة تجربة هذه اللحظات الصعبة أمر حقيقي للغاية ، وقد لا يتمكن الشخص الذي يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة من التمييز بين الموقف الفعلي الذي يعيشه والصدمة التي يعيشها. يمكن أن تأخذ ذكريات الماضي شكل أصوات أو صور أو روائح. - اضطراب ما بعد الصدمة ، كما تظهر تجربتي ، كل شخص يعاني بشكل مختلف وبالتالي يتعافى الجميع من هذا المرض بشكل مختلف. في بعض الأحيان تكون الصدمات قوية لدرجة أن هناك أثرًا وحساسية لمواقف أو سلوكيات معينة إلى الأبد في الشخص. لذلك ، لا يمكن ترك أي شخص دون مساعدة ولا ينبغي لأحد أن يهرب من هذه المساعدة. من الصعب التعامل معها بمفردها - يوضح الطبيب النفسي.
مهماضطراب ما بعد الصدمة: أهم الأعراض
تشمل الأعراض المميزة ما يلي:
- اللامبالاة والأفكار المخيفة وذكريات التجارب الماضية والكوابيس ؛
- الأعراض الجسدية مثل الخفقان والتعرق ، بما في ذلك تجنب الأماكن التي قد تكون كذلك
- يذكرك بتجربة مرهقة ؛
- عدم القدرة على تجربة المتعة.
- تجنب الاتصالات الاجتماعية ؛
- التحريض الفسيولوجي المفرط ، نوبات الغضب ، التهيج ، تغيرات مزاجية متكررة ؛
- تعاطي الكحول أو المخدرات.
يؤثر اضطراب ما بعد الصدمة أيضًا على شركاء الجنود
يجدر التأكيد على أن اضطراب ما بعد الصدمة يمكن أن يؤثر أيضًا على الشركاء العسكريين. بعد كل شيء ، هم لا يعرفون كل الأحداث في المهمة ، لذا فهم يعدون الساعات حتى عودة النصف الآخر ، ويواجهون كل الأخبار السيئة التي تأتي من أفغانستان أو العراق. الخيال هو أيضا مستشار سيء للغاية. عندما تُترك المرأة بمفردها ، تصبح فجأة مسؤولة بالكامل عن المنزل بأكمله. عندما تنشأ المشاكل ، فإنهم لا يطلبون المساعدة. غالبًا ما يعيشون في بيئات صغيرة ولا يريدون التحدث عن مشاكلهم الخاصة.
- لقد مرت اليوم ثلاثة أشهر منذ دخولي إلى عيادة نفسية وكانت لدي أعراض إجهاد القتال. في الواقع ، إنه ضغط زوجي ، لكنه دائمًا ما أعاد لي كل مشاكله - تكتب Grażyna Jagielska في كتاب Love made of Stone. العيش مع مراسل حرب. شارك فويتشخ جاجيلسكي ، وهو صحفي يعمل حاليًا في وكالة الأنباء البولندية ، في 53 رحلة إلى مناطق نزاعات الحرب. كما يدعي ، سيكون من العدل إذا لامسه المرض ، في النهاية كان هو الذي خاطر بحياته ، وفرك نفسه ضد الموت. التقت بزوجته التي لم تشارك في الحرب قط. لمدة 20 عامًا كانت تنتظر مكالمة هاتفية بشأن وفاته. حتى أنها اعتادت أن تتخيل نوعًا من هذا الخروج - من طلقة ، من انفجار قنبلة ، من لغم ... أمضت ستة أشهر في مستشفى للأمراض النفسية ، ووصفت إقامتها في العيادة في كتاب "الملائكة يأكلون ثلاث مرات في اليوم. 147 يومًا في قسم الأمراض النفسية ".
اضطراب ما بعد الصدمة: العلاج النفسي قبل كل شيء
تؤكد Katarzyna Gawlińska أنه عند ظهور أعراض مزعجة قد تكون مرتبطة بحدث صادم ، فإن الأمر يستحق التماس مشورة متخصصة. اضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب قلق يمكن ويجب علاجه ، ولكنه يتطلب مساعدة متخصصة مناسبة وتشخيص حالة المريض. سيسمح لك الاجتماع مع طبيب نفسي بتحديد نوع المشكلة واختيار الأدوية ، إذا لزم الأمر. بادئ ذي بدء ، من الضروري العمل من خلال المشاعر الصعبة والمشاكل التي تسببها هذه التجربة.
ظل أحد المرضى ينظر إلى الوراء كما لو كان الطالبان في أعقابه. وعولج آخر بعد البحث عن متفجرات على رصيف خارج المسرح الوطني في وارسو. يكره معظم المحاربين القدامى الروائح والأصوات التي يربطونها بالحرب.
العلاج النفسي هو الشكل الأساسي لمساعدة الشخص المصاب. تشمل التفاعلات النفسية الفعالة العلاج المعرفي السلوكي (CBT) ، والغرض منه هو تغيير سلوك المريض ، والذي يتكون من التوقف عن تجنب الاتصال بالمواقف والمحفزات التي تسبب ارتباطات بتجربة مؤلمة ، على سبيل المثال إذا عانى شخص ما فيضان ، فقد يصاب بالذعر من تلقاء نفسه. منظر الماء. تستخدم هذه الطريقة علاج التعرض ، والذي يتكون من مواجهة المريض بمحفز رضحي يسبب القلق حتى ينحسر القلق.
طريقة أخرى ، EMDR ، تفترض أن المريض ، عند الحديث عن الأحداث الصادمة ، سيركز على أنشطة أخرى ، مثل حركات العين ، والتنصت على اليدين ، وما إلى ذلك. المعالج ، أثناء تعرضه للإصابة ، يجعله يقوم بحركات سريعة للعين (تحريك عينيه في مجاله). رؤية يدي). يصف المريض الحدث المجهد بالتفصيل ويتم تسجيل أقواله. ثم يستمع إلى التسجيل مرات عديدة بحضور المعالج.
في علاج آخر ، إزالة التحسس ، أو إزالة التحسس ، يتعرض الشخص المصاب باضطراب ما بعد الصدمة لمحفز مشروط محفز للخوف أثناء وجوده في حالة من الاسترخاء العميق. لا يمكن أن يكون مع رد فعل القلق.
تتكرر جلسات الاسترخاء والظهور المتزامن لمحفزات الخوف حتى يتمكن المريض من التعامل مع الذكريات المؤلمة ولا تسبب له القلق.
اضطراب الكرب التالي للرضح: الطرق الداعمة
يجب اعتبار العلاج الدوائي تكميليًا وغالبًا ما يكون عرضيًا. في حالة الأعراض الحادة ، مثل اضطرابات القلق والاكتئاب الشديد ، يتم استخدام الحبوب المنومة أو مضادات الاكتئاب.
يحقق العلاج الكلاسيكي نتائج أفضل إذا كان مدعومًا بعلاج الكلاب. في الولايات المتحدة ، يُنصح قدامى المحاربين الذين يتعاملون مع اضطراب ما بعد الصدمة ولكن لا يحتاجون إلى دخول المستشفى بالتواجد مع كلب معالج على مدار 24 ساعة في اليوم.
تقول Katarzyna Gawli thatska إنه خلال العلاجات التي تديرها مؤسسة "Szarik" (وهي المنظمة الوحيدة في بولندا التي تستخدم الكلاب المدربة بشكل خاص في علاج قدامى المحاربين) ، غالبًا ما يكون مجرد وجود الحيوانات الأليفة كافيًا للتخلص من المشاعر الإنسانية التي تعمل عليها بعد ذلك الطبيب النفسي. كما يصرف الأشخاص ذوو الأرجل الرباعية الانتباه عن الأفكار المتطفلة ويخلقون جوًا وديًا. إنهم يعملون كعامل مساعد. بعد هذا العلاج ، يهدأ الأشخاص المفرطون في الإثارة ، وينشط أولئك الذين لا مبالين للغاية بفضل اللعب مع الحيوان. هذه ليست سوى بعض الاحتمالات التي يجلبها علاج الكلاب.
أين تذهب من أجل المساعدة
- المعهد الطبي العسكري في وارسو ، قسم الطب النفسي والإجهاد القتالي ، السيد Szaserów 128 ، هاتف: (22) 681 76 66 ، (22) 810 80 89
- خط المساعدة الوطني للمحاربين القدامى وأسرهم: (22) 681 72 33
- جمعية الجرحى والضحايا في مهمات ما وراء الحدود [email protected]
الشهرية "Zdrowie"
اقرأ أيضًا: DOG THERAPY - الاستخدام العلاجي للتواصل مع DOG Man في الزاوية: كيفية النجاة من اللحظات الصعبة والتعامل مع الصدمة بعد الصدمة: الأعراض. كيف نتعرف على ضغوط ما بعد الصدمة؟
