هل يمكنني العمل بشكل طبيعي بعد شهر من اتباع النظام الغذائي لجراحة المرارة ، وتقديم العديد من الأطعمة التي استهلكتها سابقًا ، وهل سيكون شرب الكحول في الاحتفالات غير مناسب لي؟ أنا بحار - هل يمكنني أن أعاني من أي أمراض أثناء تواجدي في البحر (مياه مختلفة ، أطعمة مختلفة)؟
أهلا بك. إذا تم إجراء العملية بالمنظار ولم يكن لديك أي مضاعفات أثناء أو بعد وكنت تتبع نظامًا غذائيًا سهل الهضم يحد من الدهون وربما الألياف ، فيمكنك تنويع وجباتك ببطء. عن طريق التجربة والخطأ ، عليك أن تتحقق مما يجعلك تشعر بالسوء. بعض الناس يهضمون القرون والملفوف بشكل سيء ، لكنهم يتحملون البيض المخفوق على النقانق جيدًا. البعض الآخر عكس ذلك. الكمية والحجم مهمان أيضًا. تشير التوصيات الغذائية إلى عدم تناول الأطعمة الثقيلة والحارة والدهنية. عندما يتعلق الأمر بالكحول ، فإن الكميات المعقولة لن تؤذيك. قد يؤثر تغيير الماء والمطبخ الناتج عن عملك وقد لا يؤثر على عمل الجهاز الهضمي. تحياتي الحارة
$config[ads_text1] not found
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
