هل يمكنني العمل بشكل طبيعي بعد شهر من اتباع النظام الغذائي لجراحة المرارة ، وتقديم العديد من الأطعمة التي استهلكتها سابقًا ، وهل سيكون شرب الكحول في الاحتفالات غير مناسب لي؟ أنا بحار - هل يمكنني أن أعاني من أي أمراض أثناء تواجدي في البحر (مياه مختلفة ، أطعمة مختلفة)؟
أهلا بك. إذا تم إجراء العملية بالمنظار ولم يكن لديك أي مضاعفات أثناء أو بعد وكنت تتبع نظامًا غذائيًا سهل الهضم يحد من الدهون وربما الألياف ، فيمكنك تنويع وجباتك ببطء. عن طريق التجربة والخطأ ، عليك أن تتحقق مما يجعلك تشعر بالسوء. بعض الناس يهضمون القرون والملفوف بشكل سيء ، لكنهم يتحملون البيض المخفوق على النقانق جيدًا. البعض الآخر عكس ذلك. الكمية والحجم مهمان أيضًا. تشير التوصيات الغذائية إلى عدم تناول الأطعمة الثقيلة والحارة والدهنية. عندما يتعلق الأمر بالكحول ، فإن الكميات المعقولة لن تؤذيك. قد يؤثر تغيير الماء والمطبخ الناتج عن عملك وقد لا يؤثر على عمل الجهاز الهضمي. تحياتي الحارة
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
