كان ضغط دمي 150/80. وصف الطبيب أقراص Betaloc Zoc - أقل جرعة. ينخفض الضغط. نمت مرة أخرى في الآونة الأخيرة. عادة خلال عطلة نهاية الأسبوع يكون الأمر طبيعيًا ، فهو 125/80 ، لكن عندما أعود منهكة من المدرسة ، تصل إلى 145/80 ، 140/80. أنا قلق قليلاً بشأن هذا. هل يرتفع ضغط الدم دائمًا بعد الإرهاق؟ هل هو عزل ضغط الدم الانقباضي وماذا عنه؟
مرحبًا ، يعتمد مستوى الضغط لدى الأشخاص الأصحاء والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم على العديد من العوامل مثل النظام الغذائي والحالة العاطفية والمجهود البدني والطقس والوقت من اليوم. ارتفاع ضغط الدم الانقباضي لدى الشباب قد يوحي بما يسمى الدورة الدموية المفرطة الحركة (الدورة الدموية الأسرع) - قد تحدث هذه الحالة عند الأشخاص المصابين بفرط نشاط الغدة الدرقية أو في حالات زيادة نشاط الجهاز الودي. لذلك من المفيد التحقق من مستوى هرمونات الغدة الدرقية TSH و FT3 و FT4 عند البحث عن سبب ارتفاع ضغط الدم في حالتك. العلاج بمستحضر من مجموعة حاصرات بيتا ، التي تنتمي إليها betaloc ، يكون فعالًا للغاية في معظم الحالات ، ولكن قد يتبين أن هناك حاجة إلى جرعة أكبر من الدواء - عادة ما يتم إجراء تغييرات الجرعة بعد 4-6 أسابيع من العلاج المنتظم بدواء معين ، لأن هذه هي المدة المطلوبة ، للدواء ليطور آثاره بشكل كامل. بالإضافة إلى تناول الأقراص ، من المهم جدًا الانتباه إلى نظامك الغذائي ، وتحديداً محتوى أيون الصوديوم فيه ، والذي لا يوجد فقط في شاكر الملح ولكن أيضًا في العديد من المنتجات الصناعية المصنعة. توجد كمية كبيرة من الصوديوم بشكل خاص في مكعبات المرق والتوابل الشبيهة بالخضروات واللحوم الباردة والجبن وبعض المياه المعدنية. من ناحية أخرى ، ينصح بالخضروات والفواكه واللحوم البيضاء المطبوخة والأجبان البيضاء الخالية من الدهون والخبز الداكن. مع التحيات ، د.كريستينا كنبل ، (دكتور في الطب)
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
كريستينا كنبلطبيب باطنية ، ارتفاع ضغط الدم ، رئيس تحرير "Gazeta dla Lekarzy".
