ما هي الصداقة الحقيقية وكيف نتعرف عليها في وقت مبكر حتى لا تفوتها؟ فيما يلي 7 خرافات عن الصداقة ستعلمك معرفة الفرق بين الأصدقاء والمعارف.
أنت تصنع صداقات في حالة فقر. لكن كيف تتعرف على الصديق الحقيقي في رمادية الحياة اليومية؟ كيف تميزه في حشد الأصدقاء الذين يحيطون بنا كل يوم؟
الخرافة 1: الأشخاص الذين قضيت وقتًا ممتعًا معهم هم أصدقائي
بعد ظهر يوم السبت ، تذهب جواسيا إلى النادي مع أصدقائها كالمعتاد. في الشتاء ، كانت تتزلج مع الشركة ، وفي الصيف كانت "تبحر". "لديه الكثير من الأصدقاء!" أعتقد مع قليل من الغيرة. وفجأة أتذكر ذات ليلة في شهر مارس عندما اتصلت بي أبكي. كانت مريضة ، لكن لم يكن معها أحد يذهب إلى الصيدلية أو يعطيها كوبًا من الشاي. أين كانوا "أصدقائها" إذن؟ بالضبط ... كيف نتسرع في استخدام هذه الكلمة لوصف الأشخاص الذين يمرون في حياتنا. هذا ما نطلق عليه الأصدقاء الذين نلتقي بهم في الشواء ، أو الأصدقاء الذين نذهب معهم لتناول الجعة ، أو الأصدقاء الذين ننظم معهم رحلات نهاية الأسبوع خارج المدينة ، أو أصدقاء جدد من العطلات. لكن دعنا نواجه الأمر: نحن جذابة لمعظمهم طالما قضينا وقتًا ممتعًا معًا. ومن هنا خيبة الأمل الكبيرة عندما يتلاشى "الأصدقاء" عندما نواجه أي مشكلة. - السؤال الأهم هو من نسميه صديقنا - يقول عالم النفس ميروسواوا كوناكا.
- أصبح معنى هذه الكلمة ضحلاً للغاية في عصرنا. نشير إلى جميع أصدقائنا به وفجأة اتضح أن لدينا مجموعة من الأصدقاء. ومع ذلك ، فإن الصداقة هي رابطة عميقة تم بناؤها على مر السنين ، فهي علاقة تمر بمراحل مختلفة ويتم إخضاعها لاختبارات مختلفة. عادة ما يكون لكل منا عدد قليل من الأصدقاء الحقيقيين ، وأحيانًا واحد فقط.
الخرافة الثانية: يجب أن يعرف الصديق كل شيء عني
ليست هناك حاجة للتظاهر لصديق. يمكنك حقًا أن تكون على طبيعتك ، يمكنك "اكتشاف" نفسك بأمان ، وإظهار نقاط ضعفك.
- لكن الأمر لا يتعلق بعرض كل شيء على الإطلاق! - يقول Mirosława. - الصداقة لا تعني "تعريض" نفسك بالكامل لشخص آخر. إنه غير ضروري ومخالف للطبيعة البشرية ، لأن لكل منا منطقة داخلية خاصة به فقط ، ولا يعني أنه إذا أخفى ذلك ، فهناك خطأ في الصداقة. ومع ذلك ، من المهم للغاية أن نثق وأن ندرك أنه عندما نظهر لصديق جانبنا "الأسوأ" ، فلن يبتعد عنا أو يستخدم ما يعرفه ضدنا. الصديق هو شخص يمكن أن يكون مخلصًا ويمكنه الحفاظ على السر.
الخرافة الثالثة: الصديق يجب أن يقبل كل أخطائي
لماذا نحتاج الى صديق؟ هل هو فقط الاستماع لشكاوانا ، ونضرب على رؤوسنا ، وينقذنا من كل اضطهاد في الحياة؟ يجب على الصديق أن يقبلنا دون قيد أو شرط ، وهذا لا يعني الموافقة على كل شيء أو تحمل ما هو مستهجن في سلوكنا. يمكن لأي شخص طيب أن ينتقدنا ، وعند الضرورة ، يحذر من عواقب القرارات الخاطئة. نتوقع بسذاجة أن يحل الصديق كل مشاكلنا ، ويحمينا من عواقب الأعمال غير الحكيمة ، ويسدد ديوننا ، ويتخلص من الأمور الصعبة. وهذا ليس بيت القصيد!
- لا تعني الصداقة مواساة وحماية بعضنا البعض فحسب ، بل تتعلق أيضًا بالإشارة إلى وجود خطأ ما - كما يقول عالم النفس. - الشيء الوحيد هو أنه يمكننا قول الأشياء الصعبة بشكل صحيح ، دون الحكم على الشخص الآخر أو إيذائه. في كثير من الأحيان ، تنشأ الخلافات بين الأشخاص المقربين على وجه التحديد من مشاكل الاتصال. ولأننا نخيب أمل أصدقائنا ... فهذا ليس خطأهم دائمًا. في بعض الأحيان نتوقع الكثير ونحاول إلقاء اللوم على الآخرين في حياتنا.
يعتقد عالم النفس والفيلسوف الاجتماعي إريك فروم أن الخوف البشري الأساسي هو الخوف من الانفصال عن الآخرين. كان يعتقد أن تجربة الانفصال ، التي نواجهها لأول مرة في الطفولة المبكرة ، تسبب القلق والحزن لاحقًا في الحياة. معظمنا يقاوم الشعور بالوحدة. يشعر بعض الأشخاص باليأس لدرجة أن مساحة هواتفهم تنفد في التقويم. ولكن هل ستحمينا محرمات الأشخاص الذين نسعى معهم للحفاظ على أرق خيط اتصال من الوحدة وتدعمنا في أوقات الحاجة؟
الخرافة الرابعة: يجب أن يكون لدى الصديق وقت دائمًا
بعد الانفصال عن زوجها ، لم تستطع ماجدة التعافي لفترة طويلة. شاركت أحزانها مع صديقة تحملت بصبر مكالماتها في وقت متأخر من الليل والبكاء على الهاتف. مرت الأشهر - لم تتغير. كان طلب ماجدة للحصول على الدعم والتوقعات أكثر إلحاحًا ، حتى أخيرًا لم يستطع صديقي تحمله وبالتأكيد حد من الاتصالات.
ربما تكون الصداقة أعظم هدية يمكن أن تقدمها الحكمة للرجل لتجعله سعيدًا طوال الحياة.
- الصداقة ليست خدمة ، ولا يمكن أن يكون الصديق متاحًا في كل مكالمة - كما يقول Mirosława Kownacka. - إلى جانب ذلك ، يجب أن يكون هناك توازن بين ما نقدمه للآخرين وما نأخذه منهم. إذا علق شخص ما مثل اللبلاب على شخص آخر ، فهذه ليست صداقة حقيقية! في مثل هذه الحالة ، يولد الاعتماد العاطفي ، الذي يدمر العلاقة ، وكذلك أي تبعية. التقارب الحقيقي بين الناس نقي ونزيه وخالي من أي تبعية. ربما لهذا السبب يصعب الإيمان بصداقة بين رجل وامرأة ... من الصعب أيضًا الحفاظ على صداقة في الزواج ، حيث توجد دائمًا بعض التبعيات والتشابك المتبادل ، حتى المالية. هذا هو السبب في أنني معجب بالكثير من النساء اللواتي يمكن أن يقولن: زوجي هو أفضل صديق لي.
مهم
وفقًا للبحث ، لدينا إحصائيًا حوالي 30 صديقًا في أي وقت ، بما في ذلك 6 نعتبرهم أقارب. خلال حياتنا كلها ، يتعرف كل منا على حوالي 400 شخص في المتوسط. من المستحيل الاحتفاظ بجميع جهات الاتصال ، لذلك نبقى على اتصال فقط مع أقل من 40 شخصًا. عادة ما يكون لدى كل شخص واحد فقط أو بضعة أصدقاء حقيقيين. ما يقرب من 60 في المائة منا يضع صداقاته على العمل والمال ، وحتى ... الأسرة.
الصداقة استثمار جيد في الصحة. يعيش الأشخاص الذين لديهم أصدقاء مقربون لفترة أطول ويكونون أكثر سعادة من أولئك الذين ليس لديهم أصدقاء مقربون.
النساء أكثر انفتاحًا على الصداقة - لديهن في المتوسط صديق واحد أكثر من الرجال. يجد كل من السادة والسيدات الصداقة مع امرأة أكثر إرضاءً من الناحية العاطفية منها مع الرجل.
الخرافة الخامسة: الصداقة القديمة لا تصدأ
يقال إن صداقات الطفولة هي الأكثر ديمومة. ولكن هل هو حقا كذلك؟ - ليس بالضرورة - يقول عالم النفس. - غالبًا ما تنتج الصداقات المبكرة عن مواقف ، فهي ليست خيارنا. يعيش الأطفال بجوار بعضهم البعض ، ويلعبون في نفس الفناء ، لذلك تولد الروابط الطبيعية. لاحقًا ، غالبًا ما تتباعد مساراتنا مع أصدقاء الطفولة. كلما كان الشخص أكثر نضجًا ، زادت فرصة أن تكون العلاقة أعمق. هذا هو السبب في أن الصداقات من الكلية ، على سبيل المثال ، عادة ما تكون أكثر ديمومة.
الأسطورة 6: يجب أن تتذكر اسمي اليوم
كيف تنمي صداقة لتستمر؟ بادئ ذي بدء ، الاهتمام بجودته. إذا كان هناك رابط قوي حقًا بين الناس ، فمن الأسهل التغاضي عن الإغفالات الطفيفة ، مثل عدم تذكر يوم الاسم أو عدم إعطاء رغبات العام الجديد. حتى لو لم تتصل بعيد الميلاد ، فلن يحدث شيء - صديقك يعرف أنك تتمنى لها التوفيق! من ناحية أخرى ، إذا لم تجد لها وقتًا عندما تحتاج إلى دعمك ، فسيكون ذلك عيبًا خطيرًا يمكن أن يهز صداقتكما. من المهم في الصداقة ألا تكون تافهًا. عليك أن تجد القبول باستمرار داخل نفسك ، لا تحاول تعليم وتغيير صديقك. عليك أن تكون هناك ، وأن تستمع وتدعم ، دون أن تنتقد وتفرض صورتك الخاصة عن العالم. من المهم أيضًا أن تكون قادرًا على إيجاد الوقت لنفسك وسط عبء الواجبات وأن تدع صديقك يفهم في المواقف المختلفة أنه من المهم بالنسبة لنا أن نتذكره ونقدره كثيرًا.
الخرافة السابعة: الصداقة لا تستحق الاهتمام لأنها إذا كانت حقيقية فإنها ستنجو من أي عاصفة
يبدو لنا أحيانًا أنه يكفي تحديد العلاقة مع شخص آخر مرة واحدة وستظل دائمًا على هذا النحو. نحن نقدر الصداقة ، وكذلك الحب. في هذه الأثناء ، تضعنا الحياة في تجارب عديدة ، لا ننتصر منها نحن ولا أصدقاؤنا دائمًا. لا تقتصر الصداقة على اللحظات الممتعة التي نقضيها معًا. هذه أيضًا لحظات صعبة - سنعيشها معًا أم لا ... ليس من قبيل الصدفة أن نقول إنك تقابل أصدقاء في فقر ، لأن المواقف المتطرفة هي الاختبار الأكبر. في لحظة صعبة ، يمنحنا الصديق إحساسًا بالأمان بمجرد وجوده. إنه بمثابة جدار يمكن الاتكاء عليه. تمنحنا اللحظات التي نشعر فيها باتصال عميق مع إنسان آخر طاقة هائلة وقوة. تم إجراء المئات من الدراسات حول العالم والتي أظهرت أن الأشخاص الذين لديهم أصدقاء يعيشون لفترة أطول وأنهم أكثر سعادة من أولئك الذين ليس لديهم أصدقاء. هذا هو السبب في أن الأمر يستحق الاهتمام بالصداقة ... حتى عندما لا نكون متأكدين من الطريقة التي سيتصرف بها صديقنا في موقف صعب. ماذا تفعل لتجنب خيبة الأمل؟ - لا تتوقع أي شيء ، كن مستعدًا لكل شيء - قال صديقي Kasia بحكمة.
الشهرية "Zdrowie"
