هل تشعر بالتعب المستمر والنعاس وتريد قضاء وقتك على الأريكة ملفوفة في بطانية؟ ربما لأنك تقضي لياليك وتعمل كثيرًا. لكن ربما يكون سبب هذا الشعور الرهيب هو فقر الدم. تعرف على الأسباب الأكثر شيوعًا لفقر الدم.
يسمى فقر الدم فقر الدم وهذا المصطلح يصف جوهره بشكل أفضل: قلة الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء (الكريات الحمراء) وانخفاض قيمة ما يسمى مؤشر الهيماتوكريت في الدم. ما هي أسباب ذلك؟
السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم - نقص الحديد
قد يكون هذا العنصر مفقودًا عند امتصاصه بشكل غير صحيح (على سبيل المثال ، بعد استئصال المعدة أو جزء من الأمعاء ، في حالة فتق الحجاب الحاجز) ، خلال فترات الطلب المتزايد (مثل الحمل والولادة ، النمو السريع). يحدث أيضًا أن القليل جدًا من الحديد يصل إلى الجسم (نظام غذائي منخفض في الحديد ، قلة الشهية). يحدث نقص الحديد أيضًا عند فقد الكثير من الدم (الأورام الليفية الرحمية ، دورات الحيض الغزيرة ، قرحة المعدة والاثني عشر ، دوالي المريء ، سرطان الجهاز الهضمي ، الأنف ، الرئة ، نزيف الكلى).
إذا افتقرنا للحديد لفترة طويلة ، تبدأ المشاكل الصحية. نشكو - وخاصة كبار السن - من خفقان القلب ، والإرهاق السهل ، وضيق التنفس ، وبعد التمرين وحتى آلام القلب أثناء الراحة. قد نعاني من الصداع وطنين الأذن والبقع أمام أعيننا والغثيان وقلة الشهية والإسهال وحرقان في المريء وصعوبة في البلع. تظهر نعومة اللسان ، والجلد شاحب ، وزوايا الفم متشققة ، والأظافر والشعر هشان.
اقرأ أيضًا: هل سيحميك النظام الغذائي من فقر الدم؟ فقر الدم عند الرضع - آثار وأعراض فقر الدم عند الأطفال حديثي الولادةيمتص الحديد بشكل سيئ من الجهاز الهضمي ، لذا فإن النظام الغذائي لمعظم الناس لا يغطي احتياجاتهم بالكامل. متوسط فقدان الحديد الإضافي المرتبط بالحيض هو 0.5 ملغ / يوم ، والحمل 0.5-0.8 ملغ / يوم ، والرضاعة - 0.4 ملغ / يوم. لذلك ، فإن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أكثر شيوعًا عند النساء (عند الرجال بشكل حصري تقريبًا في حالات النزيف الخفي ، الذي يحدث عادةً بسبب القرحة وتآكل الجهاز الهضمي).
تركيز الحديد الطبيعي في الدم هو 80-130 ميكروجرام٪ والمتطلب اليومي 12 مجم.
تركيز الحديد الطبيعي في الدم هو 80-130 ميكروغرام٪ والمتطلب اليومي هو 12 مجم (15 مجم أثناء الحمل ، 18 مجم أثناء الرضاعة الطبيعية ، 10 مجم للأشخاص فوق سن 65 سنة). للحصول على 12 مجم ، يجب أن تستهلك 120 مجم من هذا العنصر كل يوم.
يُعالج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عن طريق تجديد إمدادات الحديد (أقراص ، حقن عضلي أو وريدي) واتباع نظام غذائي. المصادر الجيدة للحديد هي اللحوم والأسماك وصفار البيض (مسلوق) والخضروات ذات الأوراق الخضراء والبطاطا والجزر والقرنبيط والحبوب والفواكه الطازجة (خاصة الخوخ والمشمش والخوخ والتوت والفراولة) والفواكه المجففة. وتجدر الإشارة إلى أن الحديد الموجود في الخضروات الورقية والحبوب أقل استخدامًا في الجسم من الحديد الموجود في المنتجات الحيوانية.
فقر الدم - فقر الدم الخبيث: عندما ينقص فيتامين ب 12
هذا ما يسمى بفقر الدم المرتبط بوجود خلايا دم حمراء كبيرة معيبة (أرومات ضخمة). يحدث بسبب نقص فيتامين ب 12. هناك عدة أسباب لهذه الحالة - من اتباع نظام غذائي غير لائق ونقص ما يسمى عامل القلعة لفرط نشاط الغدة الدرقية وغزو الطفيليات وأمراض الأورام.
يتطور فقر الدم الخبيث ببطء. في البداية ، هناك نقص في الشهية ، ويظهر إمساك مؤقت وإسهال ، بالإضافة إلى آلام في البطن يصعب تحديد مكانها. في وقت لاحق هناك حرق وتنعيم اللسان وفقدان الوزن. أقل شيوعًا ، يصاحب فقر الدم حمى وتضخم في الكبد والطحال. لكن المشكلة الأكبر هي المضاعفات العصبية (خاصة بعد سن الستين). أولاً تفقد الإحساس بالوضعية في ساقيك وذراعيك. أثناء الفحص (ضرب الركبة المنحنية) اتضح أن ردود فعل الوتر تضعف. عندما يتقدم المرض ، يضطرب المشي ودرجة الحرارة ورؤية الألوان (الأصفر والأزرق) والهذيان.
قد يكون تشخيص المرض صعبًا في البداية (قد تسبق الاضطرابات العصبية تغيرات في صورة الدم) ، ولكن بعد التشخيص وإعطاء فيتامين ب 12 (عادةً بجرعات أقل لبقية الحياة) ، تتحسن حالة المريض بسرعة.
فقر الدم - favism (مرض الفاصوليا)
ويسمى أيضا favism. إنه مرض وراثي (طفرة في الكروموسوم X) يرتبط باضطرابات استقلاب خلايا الدم الحمراء (نقص إنزيم معين). يظهر فقر الدم الخطير بعد تناول الفول النيء أو ملامسة حبوب اللقاح. يمكن أيضًا أن يحدث انهيار خلايا الدم الحمراء بسبب الأدوية (الساليسيلات والسلفوناميدات والفيناسيتين) ، وكذلك النفثالين والحماض السكري والالتهابات الفيروسية والبكتيرية.
تم وصف الحالة الأولى من مرض فوا في عام 1843 ؛ تم تجاهله لأنه ، وفقًا للمعرفة في ذلك الوقت ، كان المرض مستحيلًا (يتناقض مع افتراض الثبات البيولوجي للأنواع - يتفاعل جميع الناس بشكل متساوٍ مع نفس المحفزات). تم تصنيف Favism كمرض فقط في القرن العشرين. ربما كان فيثاغورس أول مكتشف عن فوا. كان من المحظورات ضد طلابه ، "ارفعوا أيديكم عن الفول". العلاج الوحيد هو نقل الدم. بالتأكيد ، يجب على المرضى تجنب الأدوية والمواد التي تكسر خلايا الدم الحمراء.
- يتم امتصاص 10٪ فقط من الحديد الموجود في الطعام من الجهاز الهضمي.
- يحدث فقر الدم بعد النزيف والتسمم بالرصاص والالتهابات البكتيرية والفيروسية ومتلازمات سوء الامتصاص (الداء البطني والاستئصال الجزئي للمعدة أو الأمعاء) وأمراض الكلى والكبد وقصور الغدة الدرقية والغدة النخامية والسرطان وأمراض الروماتيزم وسرطان الدم وأمراض نخاع العظام الأخرى. العيوب الوراثية لخلايا الدم الحمراء وتكوين الهيموجلوبين ، إلخ. من المهم دائمًا تشخيص سبب فقر الدم ، وغالبًا على هذا الأساس يمكن اكتشاف المرض مبكرًا.
حالات نادرة من فقر الدم المنجلي
يحدث بشكل حصري تقريبًا عند السود. يأتي اسمها من حقيقة أن خلايا الدم الحمراء المستديرة عادة تكون على شكل منجل. ينتج المرض عن عيب وراثي (وراثي) في تخليق الهيموجلوبين.
أكثر الأعراض شيوعًا هو الألم في العظام الطويلة (الظنبوب) واليدين والقدمين. قد يكون هناك أيضًا ألم في المفاصل مصحوب بحمى وتقرح حول الكاحلين وآلام شديدة في البطن مع قيء. يمكن أن يتسبب انسداد الأوعية الدموية الصغيرة الناجم عن تفكك كريات الدم الحمراء المعيبة في حدوث شلل نصفي في الأعصاب القحفية والتهابات وفشل الرئة. خلال ما يسمى ب تستخدم البرتقال (انهيار هائل لكريات الدم الحمراء) في عمليات نقل الدم القابلة للتبديل. إن عمليات زرع النخاع العظمي والعلاج الجيني - الذي يزداد استخدامه - يمنح المرضى بعض الأمل.
بعد إجراء التشكل ، قارن نتائجك بالمعايير:
- نساء
الهيموغلوبين - 13.8 جم / ديسيلتر
كريات الدم الحمراء - 4.4 مليون / مم
الهيماتوكريت - 37-47٪
- الرجال
الهيموغلوبين - 15.5 جم / ديسيلتر
كريات الدم الحمراء - 5.15 مليون / مم
الهيماتوكريت - 40-54٪
إذا كانت كريات الدم الحمراء لديك أقل من 3.5 مليون / مم 3 وكان الهيموجلوبين أقل من 10 جم / ديسيلتر - فقد يكون لديك بالفعل أعراض فقر الدم.
المصدر: youtube.com/ ببساطة
الشهرية "Zdrowie"
--waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
