- آلام النمو ، أي آلام العضلات عند الأطفال المرتبطة بنمو الجسم

قد تشك في آلام نمو الطفل إذا اشتكى من آلام في الساق. يمكن أن تكون مزعجة بشكل خاص في الليل. هذا الألم في العضلات والأوتار عند الأطفال شائع جدًا ويرجع ذلك إلى التطور المكثف للكائن الحي الصغير. كيف ندرك أنه بالتأكيد آلام في النمو وليست حالة أكثر خطورة؟ وكيف تساعد طفلاً يعاني من الألم؟

جدول المحتويات

1. آلام النمو: الأسباب
2. آلام النمو: الأعراض
3. آلام النمو: التشخيص
4. كيف تخفف آلام النمو؟

تهتم الآلام المتزايدة المتعلقة بتطور الكائن الحي الصغير بالأطفال حتى سن 10-12 عامًا. هم محسوسون بشكل رئيسي في الساقين.

تؤلم العضلات (وليس المفاصل!) في مقدمة الفخذين ، في ربلة الساق ، وخلفها ، وتحت الركبتين ، ومعظمها في المساء أو في الليل. يستمر الألم عادة من 10 إلى 30 دقيقة ، لكنه قد يكون أطول ، حتى عدة ساعات. إنها حالة انتيابية - تحدث كل بضعة أيام أو شهور.

آلام النمو: الأسباب

يقدر بعض المتخصصين أن آلام النمو تحدث في 25 ٪ من الأطفال ، يقول آخرون حوالي 40 في المائة. لا توجد أيضًا نظرية واحدة من شأنها أن تشرح أسباب الأمراض.

يرى بعض الأطباء أنهم في نشاط بدني مرتفع لمعظم الشباب ، بما في ذلك. القفز والجري مما يجبر العضلات.

طرح العلماء الأمريكيون فرضية مختلفة. نظرًا لأن الأطراف تنمو بشكل رئيسي في الليل ، يمكن الاستنتاج أن عملية النمو تكون مفاجئة وأكثر كثافة أثناء النوم. كيف يفسرونها؟

تتكون لوحات النمو الموجودة في نهايات العظام من أنسجة دقيقة. لذلك تنضغط عندما يمشي طفلك أو يجري ، مما يبطئ نموه. يتم تعويض المتأخرات أثناء نوم الطفل. ثم لا يوجد ضغط على الألواح ويمكن أن تتطور بحرية. تنمو العظام بشكل أسرع ، لكن هذا قد يكون مؤلمًا.

ولوحظ أيضًا أنه خلال فترة النمو المكثف ، تكون الأوتار قصيرة جدًا من وقت لآخر بالنسبة للعظام التي تنمو بشكل أسرع. عندها يكون الطفل ، على سبيل المثال ، غير قادر على لمس أصابع قدميه دون ثني الركبتين. الأوتار ضيقة للغاية وهذا يمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من الانزعاج.

قد يكون السبب أيضًا اضطرابات في بنية الجسم ، مثل القدم المسطحة ، وغيرها من المشاكل الصحية الأكثر خطورة.

آلام النمو: الأعراض

لا ترتبط الأعراض التالية بآلام النمو. قد يشير ظهور واحد أو أكثر منهم إلى مرض خطير. لذلك ، لا تؤجل زيارتك للطبيب إذا لاحظت في طفلك:

• ألم مستمر ومستمر
• ألم يحدث في الصباح
• انتفاخ أو تصلب أو احمرار في المفاصل
• الألم المصاحب للإصابة
• حمى
• يعرج
• فقدان الشهية
• فقدان الوزن
• ضعف أو تعب
• تفاقم الألم عند لمس بقعة مؤلمة

آلام النمو: التشخيص

يعتمد العلاج الإضافي على أسباب الأعراض.

أولاً ، دعنا نكتشف كيف يتفاعل الطفل مع اللمس أثناء الألم. إذا كان التمسيد الخفيف يزيد من رد فعل الألم ، فقد يشتبه في حدوث حالة أكثر خطورة.

يحب الأطفال الذين يعانون من آلام النمو أن يتم لمسهم وتدليكهم لتخفيفها. لكن حكمنا على الوضع لا يكفي.

يمكن للطبيب فقط تحديد سبب المشكلة. ونظرًا لعدم وجود اختبارات خاصة لآلام النمو ، يستخدم أطباء الأطفال ما يُعرف باسم "ألم النمو". تشخيص الاستبعاد.

وهذا يعني اختبار الحالات التي لها أعراض مشابهة ، مثل أمراض المفاصل أو السرطان. تعد تعداد الدم والأشعة السينية هي الأكثر طلبًا.

الأطفال الذين يعانون من آلام النمو عادة ما يكون لديهم نتائج اختبار طبيعية.

كيف تخفف آلام النمو؟

في حين أن آلام النمو ليست ضارة بالصحة ولا ترتبط بأي حالات طبية خطيرة ، يجب عليك بالتأكيد محاولة تخفيفها لمساعدة طفلك الذي يعاني. فيما يلي بعض الطرق المجربة:

• يمكن أن يكون التدليك اللطيف لآلام العضلات وكمادات التدفئة مفيدًا جدًا ، لكن الحمام الدافئ سيخفف الألم أيضًا.
  
  
• بعد استشارة طبيبك ، يمكنك أيضًا استخدام مسكنات الألم الخفيفة التي تحتوي على الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  
  انتبه ، يجب عدم إعطاء الأسبرين للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا ، حيث يمكن أن يسبب مرض راي (RS) الخطير جدًا ، والذي يؤثر على الدماغ والكبد. على الرغم من أنه نادر الحدوث ، فمن الأفضل أن تكون آمنًا من أن تكون آسفًا.
  
  
• إنها لفكرة جيدة أن تشجع طفلك على مد قدميه (شد أقدامه وتقويم أصابعه لأعلى) ، حتى عندما يشعر بالألم. وستكون مفيدة أيضًا بعد أن يهدأ الانزعاج ، لتحضير العضلات والأوتار لطفرة النمو التالية.
  
  
• أعط طفلك الكثير من السوائل أثناء النهار ، ويفضل أن تكون عصائر الفاكهة والخضروات الطبيعية المخففة بالماء.
  
  
• تذكر النظام الغذائي السليم. خلال فترة نمو العظام المكثف ، يكون للكالسيوم وفيتامين د 3 والزنك أهمية خاصة. توجد هذه المكونات بشكل أساسي في الحليب والجبن والزبادي واللحوم الخالية من الدهون والأسماك والخضروات والمكسرات.

الشهرية "Zdrowie"