ما هو الإجهاد

مرحبا. هل من الممكن من جانبك أن تعرّفني على مشكلة السلوك البشري تحت الضغط؟ شكرا لك مقدما

مرحبا! أنا آسف ، لكن هذا الموضوع واسع جدًا لدرجة أنني لن أتمكن من الإجابة على هذا السؤال قريبًا. أوصي بالقراءة الأساسية - فيليب زيمباردو "علم النفس والحياة" ، كتب لجورجيا ويتكين "الإجهاد النسائي" ، "الإجهاد عند الذكور". "ضغوط الطفل". بشكل علمي أكثر - ستيفان هوبفول "التوتر والثقافة والمجتمع" أو الأحمر. جان ستريلاو "الشخصية والتوتر الشديد". هذه مجرد أمثلة ، لأنني لا أعرف نوع الضغط الذي تهتم به أكثر.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

وهو طبيب نفساني للصحة السريرية.

تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.

لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.

يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.

أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.