ماذا أفعل لزيادة الوزن بعد الحمل؟

ماذا أفعل لزيادة الوزن بعد الحمل؟



اختيار المحرر
النظام الغذائي الذي يحتوي على مستويات عالية من البول
النظام الغذائي الذي يحتوي على مستويات عالية من البول
أنا نحيف جدًا: طولي حوالي 170 سم ووزني 45 كجم. قبل ولادة الطفل ، كان وزني 50 كجم. ماذا يمكنني أن آكل وبأي كميات لزيادة الوزن؟ من غير المعروف ما إذا كان قوامك النحيف سريع التمثيل الغذائي أو إذا كانت هناك أسباب أخرى لذلك