هل يحتوي الشعير الأخضر على ألياف؟

اكتشفت عن الشعير الصغير ، قرأت قليلاً ، ولدي سؤال: هل يوجد ألياف في عصير الشعير الأخضر المسحوق تساعدك على إنقاص الوزن؟ أيهما أفضل (للتخلص من الوزن الزائد بشكل أساسي)؟

هناك ألياف في مسحوق التحضير. بفضل هذا المكون ، نحدد الشعير الصغير كمنتج يدعم عملية التخسيس. أقترح عليك مقارنة القيمة الغذائية للعديد من الأطعمة واختيار النوع الذي يحتوي على معظم الألياف.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

كاتارزينا بريزمونت - اختصاصية تغذية وأخصائية تغذية نفسية وصاحبة مكتب التغذية ATP. وهو متخصص في إنقاص الوزن للبالغين ، ويعقد ورش عمل ومحاضرات حول التحفيز عند تغيير عادات الأكل ، من بين أمور أخرى. "كيفية التعامل مع الإغراءات أثناء فقدان الوزن". المزيد على