نظام غذائي جيد للبطن البارز

عندما أبلغ 1.73 ، أزن 65 كجم. الجميع يقول أن هذا صحيح تمامًا ، لكن لدي بطن مثل الحامل في 4 أشهر ، ولست حاملًا بنسبة 100٪. لا أعرف كيف أتخلص منه؟

أنجليكا ، وزنك طبيعي تمامًا. أقترح ألا تبدأ في استخدام أنظمة غذائية مختلفة أو مواصفات محددة ، لأنك قد تزعج التمثيل الغذائي وتبدأ في زيادة الوزن. أفضل طريقة للحصول على دهون البطن هي ممارسة الرياضة اليومية ، ما يسمى "الجرش" ، ولكن لا تتوقع النتائج بعد أسبوعين.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

مركز التثقيف الغذائي وفقدان الوزن "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 تذكر أن إجابة خبرائنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب."