أبحث عن نصيحة بشأن ابنة أخي (18). لقد كانت نباتية منذ بضع سنوات جيدة ، ووزنها ضئيل ، لكن الطريقة التي تأكل بها وكمية الطعام التي يمكنها امتصاصها تجعل رأس الجميع يدور. لا تزال تأكل كميات هائلة ، على سبيل المثال ، 10 بيضات على الإفطار + 1 كجم من الطماطم وتستمر حرفيًا لمدة 1-2 ساعة. يأكل 3 كيلوغرامات من التفاح في اليوم ، بضعة كيلوغرامات من الخضار ، والعصيدة ، ويشرب بضعة أكواب من القهوة ... بشكل عام ، تبدو المنتجات صحية ، فهم لا يأكلون الخبز ومنتجات الألبان ، ولا يأكلون سوى دقيق الجاودار ، عمليا لا يأكلون الحلويات أو أي بهارات. يعاني من التهاب الأنف ويقال إن طعمه ضئيل للغاية. يمكنها الجلوس وتناول طبق خزفي كامل من فطيرة التفاح أو قدر كامل من aleo كما لو أنها لا تستطيع التحكم في نفسها. أتساءل ما هو حجم المعدة الذي يتطلبه تناول هذه الكمية. هل هذا طبيعي للنباتيين؟
من الصعب الحكم من خلال الأعراض على ما إذا كانت حالة فسيولوجية أو الشره المرضي أو تقصير العظام. عادة ، إذا كان عمرك 18 عامًا ولديك عملية أيض سريعة ونشاط بدني مرتفع ، يمكنك أن تأكل حصانًا بحوافر ، وهذا ما يمكن أن يبدو عليه النظام الغذائي. هذا بسبب الهرمونات. لذلك إذا كانت ابنة الأخ لا تتقيأ ، ولديها نتائج دم جيدة وتستمتع بالحياة ، فإن بعض التدخل الخاص غير ضروري إلى حد ما ، بل يتطلب تثقيفًا وتفسيرات: كيف تأكل ، وكم مرة ، وما هي المنتجات التي يجب أن يتكون منها النظام الغذائي النباتي ، وماذا يمكن أن يكون المخاطر الصحية بسبب النظام الغذائي السيئ. في المتوسط ، يمكن لمعدة الإنسان أن تمتص حوالي كيلوغرام واحد من الطعام. إنه مصنوع من العضلات ، لذلك يمكنه التمدد ومعالجة كميات أكبر من الطعام.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
