النظام الغذائي غير المنضم - هل يساعدك على إنقاص الوزن بشكل فعال؟

النظام الغذائي غير المنضم - هل يساعدك على إنقاص الوزن بشكل فعال؟



اختيار المحرر
من أين تأتي تقلبات مزاجي؟
من أين تأتي تقلبات مزاجي؟
يمنع النظام الغذائي غير المنضم الجمع بين البروتينات والكربوهيدرات في وجبة واحدة. يسمح لك بفقدان الوزن بسرعة ، ولكن إذا تم استخدامه لأكثر من ثلاثة أسابيع ، فقد يؤدي إلى تأثير اليويو. ما هي حمية الفصل وهل هي فعالة في إنقاص الوزن؟ الطعام مقسم