لدي 128 سكر.يرجى وصف نظام غذائي لخفض نسبة السكر في الدم - عينة من القائمة للفطور والغداء والعشاء. أعلم أنني يجب أن آكل 5 مرات في اليوم بكميات صغيرة.
نصيحتي هي الذهاب إلى العيادة وعمل منحنى حمل الجلوكوز لمعرفة نوع اضطرابات الكربوهيدرات التي تعاني منها. يجب الحد من الكربوهيدرات البسيطة والدهون الحيوانية في نظامك الغذائي. أنت تعرف المبادئ العامة جيدًا ، يرجى تطبيقها باستمرار وسيكون التأثير مؤكدًا.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
جولانتا ميتراكبالإضافة إلى تخصصه في الأمراض الباطنية ، فهو يتعامل أيضًا مع فقدان الوزن بشكل احترافي ، وهو يعمل في مركز DAMIANA الطبي وعيادة "Czajkowscy" في بياسيتشنو (14 شارع Kilińskiego).
