هل يمكن استخدام المكملات الرياضية مثل المكملات الجماعية لعلاج أعراض التهاب المعدة الصفراوية؟ وهل هناك حاجة إلى أي نظام غذائي لالتهاب المعدة الصفراوي؟
يتطلب التهاب المعدة الصفراوي تعديل واتباع نظام غذائي يومي. يجب أن يكون نظامك الغذائي سهل الهضم ويحد من المنتجات التي تحفز إفراز عصير المعدة (اللحوم القوية والخضروات والأطعمة المقلية والمشروبات الغازية والتبغ والكحول والقهوة والشاي القوي والتوابل الحارة مثل الفلفل الحار والخل والخردل والفجل والبهارات ، أوراق الغار ، مهيجات أخرى).
بالإضافة إلى ذلك ، يجب استبعاد المنتجات الدهنية من نظامك الغذائي ، مثل الدهون واللحوم الدهنية والمعلبات ، وخاصة اللحوم المفرومة ، مثل النقانق ولحوم اللانشون والبايتس والجبن الصلب والقشدة. يجب أيضًا استبعاد المنتجات المنتفخة مثل البقوليات والخضروات الصليبية ، والحد من أو استبعاد الخضار المهيجة مثل البصل والثوم والكراث.في البداية ، يجب تناول الخضار والفاكهة المصنعة. يجب أن تأكل وجبات صغيرة الحجم ، في درجة حرارة معتدلة ، ويجب أن تتناولها بشكل متكرر. يفضل في أوقات محددة ، يمضغ جيدا ببطء. من فضلك تذكر أيضًا أن تكون هادئًا عند تناولها
أما بالنسبة للعناصر الغذائية ، فمن الأفضل أن تبدأ نظامك الغذائي بشكل طبيعي.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
Agnieszka Ślusarskaمالك عيادة التغذية 4LINE ، كبير اختصاصيي التغذية في عيادة الجراحة التجميلية للدكتور A. Sankowski ، هاتف: 502501596 ، www.4line.pl
