النظام الغذائي والتغذية

ما يقرب من ثلاثة أرباع البولنديين البالغين لديهم مستوى كوليسترول مرتفع جدًا. لا يمكن للأدوية فقط أن تساعد في خفضه ، ولكن أيضًا تغييرات نمط الحياة - وقبل كل شيء ، النظم الغذائية. ما هي المنتجات التي يجب تضمينها في القائمة اليومية لتقليل الكمية تدريجياً