Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: دائمًا ما تكون شابة وملونة وحيوية. من الصعب تصديق أن 50 عامًا قد مرت منذ أن أصبحت نجمة مسرحية. إيزابيلا سكريبانت هي ببساطة غريبة! سواء في Tercet أو منفردا.
- سر الشباب الأبدي؟ - تتساءل إيزابيلا سكريبانت-دزيفيتكووسكا. - اقتراح! مهما كان الأمر ، طالما أنه منتظم. أذهب إلى المسبح على مدار السنة. غالبًا ما أركب دراجة ، وأغير إلى ثابتة بعد الموسم وأقوم بدواسة أثناء مشاهدة برامجي المفضلة على التلفزيون. وأنا أمارس الرياضة كل يوم منذ سنوات. اليوم لا أريد ذلك - لكني بلا رحمة. كان يوم أمس أيضًا يومًا صعبًا ، ومع ذلك لم أتخل عن التمرين. لأنهم يبقونني تحت المراقبة! تشعر بالتعب ، والعرق ، وتسخين كل عضلة ، ثم الاستحمام و ... على الفور تشعر وكأنك مولود جديد.
Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: الحركة هي أفضل علاج
لكل من الجسد والروح. إذا كنا مكتئبين أو نحبط ، فلنتدرب! الحركات الأولى صعبة إذن ، لكنها تتحسن بمرور الوقت. ومن ثم ينظر الشخص إلى العالم من حوله بشكل مختلف تمامًا. من ناحية أخرى ، إذا كان شخص ما (مثلي) يمارس الرياضة بانتظام لسنوات ، فإن جسده نفسه يتطلب قدرًا يوميًا من التمارين. إذا لم أمارس الرياضة ، مثل عندما أشعر بتوعك ، أفكر بغضب ، "لقد كان يومًا ضائعًا". إذا لم يكن لدي القوة اللازمة للجلد والقرفصاء والانقسامات والشموع ، فأنا فقط أطيل جسدي لمدة ساعة. إنها مجرد متعة! ما هو مهم للغاية - عليك تشغيل بعض الموسيقى الجميلة للجمباز. بالضرورة! لدي مراحل مختلفة ، على سبيل المثال ، أستمع فقط إلى Barry White لمدة شهر. ثم أجد شيئًا جديدًا ، مثل باك ستريت بويز. تدربت على أغاني كريس ريا لمدة شهرين ، لقد سحروني كثيرًا! وتتخذ الصورة الظلية الشكل والمرونة والرشاقة. لا يمكن فعل ذلك باتباع نظام غذائي وحده! لأنه ربما يفقد الرجل وزنه ، لكنه سيظل دائمًا لديه بعض هذه البشرة غير الضرورية.
Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: رحلة إلى المنتجع الصحي؟ انها ليست لي!
ليس لدي حتى الصبر لأستمر لمدة ساعة عند التجميل. عندما أنتهي من التدليك أو إجراء بعض علاجات التجميل ، قفز ضغط الدم إلى 180 ، لذلك لا يمكنني الانتظار لمغادرة المكتب. لقد تعبت من عدم القيام بأي شيء. يلبسني. وأنا أحب أن أتصرف بسرعة.
Izabella Skrybant-Dziewiątkowska على تحسين الجمال
أنا منفتح على جميع علاجات التجميل. حسنًا ، ربما لن أختار الجراحة التجميلية لأنني جبان (على الرغم من أنني قمت بتصحيح يدي اليمنى ذات مرة ، لكنها كانت ضرورية لأنني فقدت إصبعين نتيجة لحادث) ، لكني أنظر باهتمام إلى كل المستجدات في الطب التجميلي. لأنه إذا تمكنا من مساعدة أنفسنا بطريقة ما - فلماذا لا؟ الميزوثيرابي ليس بهذا الغازية. أنا أيضا أحب حمض الهيالورونيك. لا أستخدم مادة البوتوكس لا سمح الله لأنها تبدو مصطنعة وتقتل تعابير الوجه. لكن الخلايا الجذعية تعمل بشكل رائع! وجههم طبيعي ولكنه منتعش ومتجدد. لدي صديق يعمل طبيبًا في الطب التجميلي ، وأستشيره: "ربما سأفعل هذا بنفسي؟" ، ويضحك علي فقط: "إيزا ، ليس عليك فعل أي شيء. حقا لا شيء. تبدو رائعًا على أي حال! " (يضحك) نعم ، أنا في الثلاثينيات من عمري. لكن من منا لا يريد أن يبدو أصغر سنًا ؟!
مهمإيزابيلا سكريبانت دزيويتكوسكا
مطربة فرقة TERCET EGZOTYCZNY ، والتي تعمل معها بشكل مستمر منذ عام 1963. لقد سجلت 22 ألبومًا حتى الآن. يعمل حاليًا على ذخيرة جديدة. غنت أغاني مثل "باميلا ، وداعا" ، "إيزابيلو" ، "تانجو الغجر" ، "لقد مر عام" ، "لنشرب من أجل الحب".
الشهرية "Zdrowie"
---kalorie-i-wartoci-odywcze.jpg)
