كيف تفقد الوزن وتتخلص من البثور؟

عمري 11 سنة وأنا في الصف الخامس. يحبني الكثير من الناس بسبب روح الدعابة لديهم. ومع ذلك ، لدي مشكلتان: الأولى أنني سمين ، ووزني 54 كجم. والثاني أسوأ: لدي عدد هائل من البثور. لقد جربت كل شيء: الكريمات والمقويات وارتداء العصابات ولا شيء. هل ستختفي هذه البثور من وجهي؟ هل هناك أي طريقة للحصول على البثور وحب الشباب ووزن أقل؟

مرحبا! عندما يتعلق الأمر بالبشرة المعرضة لحب الشباب ، فإن أسرع طريقة للقيام بذلك هي الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية. اطلب من مقدم الرعاية الخاص بك تسجيلك للحصول على طبيب. سيصف لك العلاج المناسب. سوف يختفون ذات يوم. نعم ، قبل أن نصبح نساء جميلات ، علينا أن نمر بفترة (ليست دائمًا) ممتعة من النمو.

بالنسبة لوزنك الزائد ، تأكد من الحد من الحلويات والوجبات الخفيفة المالحة والمشروبات الحلوة والأطعمة المقلية. أقترح أن تقرأ على موقعنا على الإنترنت عن مبادئ التغذية العقلانية.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

كاتارزينا بريزمونت - اختصاصية تغذية وأخصائية تغذية نفسية وصاحبة مكتب التغذية ATP. وهو متخصص في إنقاص الوزن للبالغين ، ويعقد ورش عمل ومحاضرات حول التحفيز عند تغيير عادات الأكل ، من بين أمور أخرى. "كيفية التعامل مع الإغراءات أثناء فقدان الوزن". المزيد على