ما الخبز لتناوله مع الارتجاع؟

أعاني من ارتداد معدي ولا أعرف بالضبط نوع الخبز الذي يمكنني تناوله. هل ستكون لفائف خبز بيضاء أم داكنة أم أن الخبز أفضل؟ تحياتي الحارة

مرحبًا ، يمكن أن يكون خبز الجاودار المخمر "ثقيلًا" جدًا بالنسبة لك. الشيء نفسه ينطبق على دقيق الشوفان. يجب أن يكون خبز Graham (الخبز واللفائف) هو الأكثر أمانًا. ربما يتم تهجئة الخبز (مجموعة متنوعة من القمح) ولفائف الحنطة. أنصح بعدم تناول خبز القمح الصافي المصنوع من القمح العادي ، لقيمته الغذائية المنخفضة (كاجزرركي ، خبز القمح). تحياتي الحارة

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

مالك عيادة التغذية 4LINE ، كبير اختصاصيي التغذية في عيادة الجراحة التجميلية للدكتور A. Sankowski ، هاتف: 502501596 ، www.4line.pl