في الآونة الأخيرة ، كنت أتناول حبوب منع الحمل للأمعاء (Duspatalin retard) لأن الألم الذي كان يقع تحت الضلع الأيمن وعلى الجانب الأيمن في أسفل البطن كان يزعجني. قال الطبيب إن أمعائي منتفخة لأنه يشعر بها عندما يلمسها ويصف لها هذه الأدوية. في الأسبوعين الأولين كان كل شيء على ما يرام ، واختفى الألم ، وحركات الأمعاء الطبيعية كل يوم ، والآن لا أشعر بأي ألم ، لكنني أعاني من الإمساك. لم أتمكن من التبرز لمدة 4 أيام ، وهو أمر مزعج بالنسبة لي. عند تناول هذه الحبوب ، تحولت إلى نظام غذائي سهل الهضم ، على النحو الذي أوصى به الطبيب. أنا آكل خبز القمح والجبن والفاكهة والخضروات المقطعة والكفير والزبادي الطبيعي واللحوم المطبوخة والدخن. كل هذا حتى لا يبقى في المعدة لفترة طويلة. لقد استقلت من تناول الفاكهة المجففة والبذور والمكسرات والخبز الداكن والخيار والفجل والبروكلي والقرنبيط والفاصوليا والبازلاء لفترة العلاج. أمارس الرياضة 5-6 مرات في الأسبوع. بالإضافة إلى ذلك ، خلال هذا الوقت فقدت 2 كجم ويزن حاليًا 45 كجم بارتفاع 159 سم. توقفت الدورة الشهرية (أنا بالتأكيد لست حامل لأنني لا أمارس الجنس). هل يمكن أن يؤثر ذلك على الإمساك؟
في حالتك ، يجب تمديد تشخيص الأمعاء الدقيقة ووظائفها الحركية. قد يشير الألم والتورم وفقدان الوزن إلى وجود التهاب. بصرف النظر عن التشكل وتحديد بروتين سي التفاعلي ، ينبغي البدء في تشخيص الاضطرابات الوظيفية في الجهاز الهضمي. يجب إجراء ، من بين أمور أخرى ، زراعة البراز ، الموجات فوق الصوتية لتجويف البطن ، فحص التباين للأمعاء الدقيقة وربما التصوير بالرنين المغناطيسي. يجب أن يقرر أخصائي أمراض الجهاز الهضمي (الذي لست كذلك) التشخيص الدقيق. يمكن أن تكون الأخطاء الغذائية أيضًا سببًا للإمساك. قد تأكل عددًا قليلاً جدًا من السعرات الحرارية لتلبية احتياجات جسمك ، خاصة وأنك تمارس الرياضة كثيرًا ، أو قد تشرب القليل من الماء ، ويكون برازك شديد الكثافة ويصعب تحريكه. فقط بعد إجراء البحث ، هل سنعرف المزيد عن النظام الغذائي الذي يجب استخدامه ، سواء كان ذلك للحد من استهلاك الألياف الصلبة أو زيادة وتليين الجماهير البرازية.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
