قبل شهر ، اكتشفت أنني مصابة بالنقرس. هل يمكنني أن أطلب منك أن تعطيني منتجات يمكنني تناولها ولا يجب أن أتناولها؟ الرجاء مساعدتي لأنني خائف من تناول الطعام! هجوم الحجارة مؤلم للغاية لدرجة أنني أغمي عليها من الألم ، ولم يعطني أي طبيب النظام الغذائي الذي يجب أن أتبعه.
بالطبع ، يمكنني سرد المنتجات التي يجب عليك الانتباه لها وتلك الموصى بها. من الجيد أنك كتبت عن نوع حصوات الكلى ، لأنها مهمة عند اختيار نظام غذائي.
من الناحية العملية ، لا يجب أن تأكل منتجات مثل:
فضلات ، لحم خنزير ، لحم ضأن ، إسبرط ، رنجة ، سردين ، شوكولاتة ، كاكاو ، شاي قوي ، قهوة طبيعية قوية ، مكسرات ، بذور بقوليات ، شوربات مطبوخة على مرق اللحم والعظام والفطر. بالإضافة إلى ذلك ، من المفيد الحد من استخدام ملح الطعام وخلطات التوابل والشوربات والصلصات الفورية والوجبات الخفيفة المالحة.
ولكن يمكنك أن تأكل: فواكه حمضيات وعصائر فواكه وبطاطا وحليب وجبن قريش قليل الدسم وعسل.
من المهم أيضًا أن تشرب الكثير من السوائل ويفضل أكثر من 30 مل / كغم من وزن الجسم يوميًا ، ينصح بشكل أساسي: ماء المائدة والماء المغلي والشاي الخفيف. يجب أن تولي اهتمامًا خاصًا للشرب أيضًا في ساعات المساء ، خاصة قبل النوم (فهي تخفف البول وتمنع تكون الحصوات). حظا سعيدا!
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
Agnieszka Ślusarskaمالك عيادة التغذية 4LINE ، كبير اختصاصيي التغذية في عيادة الجراحة التجميلية للدكتور A. Sankowski ، هاتف: 502501596 ، www.4line.pl
