الكفير: قيم غذائية وخصائص صحية. كيف يتم إنتاج الكفير؟

الكفير: قيم غذائية وخصائص صحية. كيف يتم إنتاج الكفير؟



اختيار المحرر
الحيض غير المنتظم بعد 10 أشهر من التوقف عن استخدام موانع الحمل الهرمونية
الحيض غير المنتظم بعد 10 أشهر من التوقف عن استخدام موانع الحمل الهرمونية
الكفير هو مشروب حليب مخمر مصنوع باستخدام ما يسمى ب حبوب الكفير. لديها العديد من الخصائص المؤيدة للصحة - بما في ذلك. إنه بروبيوتيك جيد جدًا ، يمنع هشاشة العظام ، ويحسن المناعة ، ويحمي من الالتهابات البكتيرية. الكفير