الخوف من العناكب

أنا مرعوب من العناكب ، مجرد رؤيتها تعطيني انطباعًا أنها تسير في كل مكان من أجلي. نتيجة لذلك ، لدي مشاكل في النوم. تثيرني العناكب الغضب ، فأنا أبكي مثل طفل صغير في الليل لأني أتخيل أنهم في كل مكان. لا أستطيع أن أشرح لنفسي أنهم لن يؤذوني ، بل على العكس تمامًا. بالطبع ، الأكبر هم الأسوأ. لا أعرف كيف أتعامل معها ، أشعر بالخجل منها ، وأحيانًا أشعر كأنني طفل صغير ، بسبب هذا الخوف لا أستطيع النوم في السرير ، فأنا دائمًا مضطر إلى ذلك مع شخص ما.

عند التعامل مع هذا النوع من القلق ، لا يستحق الأمر مجرد محاربته. بالإضافة إلى ذلك ، أنصحك ألا تخجل منه. سيكون من المفيد لك أن تحاول فهم معنى هذه التجربة ، وأن تتعلم منها شيئًا عن نفسك. ما الذي تخاف منه حقًا عندما تخاف من العناكب؟ لقد لاحظت في حسابك بعض العناصر التي قد تجدها مثيرة للاهتمام: 1. تتخيل أن العناكب "تمشي فوقك" - ربما يتعلق القلق بشكل أساسي بنوع من الانطباعات اللمسية والحسية. 2. تثيرك العناكب الغضب - ربما يكون خوفك هو التعبير عن بعض المشاعر العنيفة. 3. تشعر وكأنك طفل صغير - ما نوع تجارب الطفولة والذكريات والقرارات التي يمكن الآن إعادة صياغتها في خوف من العناكب؟ 4. هل لديك حاجة إلى النوم مع شخص ما - هل هناك جزء من الخوف من العناكب يبرر الطبيعي وربما لا تقبله تمامًا الحاجة إلى التقارب والاتصال؟ حظًا سعيدًا في العثور على إحساس أعمق بتجربتك. والعناكب مجرد عناكب.

$config[ads_text1] not found

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

أخصائي علاج فردي يتمتع بخبرة سنوات عديدة في العلاج النفسي. في العمل السريري ، تتعامل مع مرضى الذهان. مهتم بفلسفة الشرق. المزيد على www.firma-jaz.pl.