المانجو: الفوائد الصحية

تعريف المانجو هي فاكهة استوائية غنية بفيتامين سي. من الجيد مكافحة ظهور أمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض المزمنة وبعض أنواع السرطان (خاصة عصيرها). في الواقع ، المانجو غني بالمواد المضادة للأكسدة التي ستحمي الخلايا من خلال القتال ضد الجذور الحرة. يحتوي المانجو (وخاصة اللحاء) على مانغيفيرين الذي يحارب الكوليسترول والالتهابات