هل يمكن أن يكون للتدليك تأثير تنحيف؟ لقد ثبت أن تحسين تدفق الدم واللمف في الجسم يساهم بشكل مباشر في تحسين عملية التمثيل الغذائي. يمكن الحصول على مثل هذا التأثير بفضل تدليك تشكيل الجسم ، والذي يطلق عليه عادة تدليك التخسيس. إنها ليست طريقة لتقليل الوزن بشكل كبير ، ولكن مع الاستخدام المنتظم يسمح لك بتنعيم البشرة وتقليل السيلوليت وإزالة السموم من الجسم.
كيف يمكن أن يساعدك التدليك على إنقاص الوزن
مساج التخسيس هو أحد أنواع التدليك الكلاسيكي. يمكن تحقيق تأثير تشكيل الجسم بفضل تكسير وتفتت الدهون تحت الجلد. بفضل التدليك المكثف والتربيت والضغط ، يتوزع الليمف في الجسم بالتساوي ، وبفضل ذلك يمكن أن يفقد بضعة سنتيمترات في الدوائر. ومع ذلك ، بدون الجمع بين العلاجات ونظام غذائي صحي متوازن وممارسة النشاط البدني ، لن تحقق نتائج واضحة.
خبير رأي المونسنيور بياتا بروغوفسكا ، أخصائية علاج طبيعي ، رئيس معهد الطب الطبيعي في Długopole-Zdrój
تم تصميم مساج التخسيس ، الذي يستخدم تقنيات التدليك الكلاسيكية ، لتفتيت الخلايا الدهنية الموجودة في الأنسجة تحت الجلد ، وإزالة السموم واللمف ، وتحسين تدفق الدم. باستخدام تقنيات العجن أو الضغط أو التربيت ، يمكنك تصميم الشكل وتقليصه. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن التدليك يدعم فقط عملية فقدان الوزن. لا يمكنك أن تنسى اتباع نظام غذائي متوازن ونشاط بدني.
ما هي فوائد استخدام مساج التخسيس؟
كما هو الحال مع جميع أشكال التدليك الكلاسيكي ، فإن التأثير المباشر لتطبيقه هو تحسين حالة الجلد - تنعيمها وشدها. تساعد الحركات القوية أيضًا على تحسين الدورة الدموية وإزالة السموم الزائدة. يتم تحفيز خلايا الجسم على العمل ، مما يؤدي إلى زيادة التمثيل الغذائي.
- التدليك يحفز الجسم.
- يحسن الدورة الدموية ، وبالتالي يؤكسج الخلايا ويزيل السموم.
- يعمل على استقرار ضغط الدم.
- له تأثير مهدئ على العضلات ، ويزيل التوتر والتشنجات.
- يوازن بين الآثار السلبية للتوتر.
لن يساهم تدليك التخسيس في حد ذاته في إنقاص الوزن ، لكنه يمكن أن يدعم عملية إنقاص الوزن وتحسين مظهر الجلد وتقليل السيلوليت.
لا تستلقي بعد العملية
بعد تدليك مكثف ، بالإضافة إلى الاسترخاء ، قد نشعر بالعطش الشديد ، لذلك يجب تجديد السوائل بشكل منتظم. يُنصح بقضاء اليوم التالي للعلاج ليس جالسًا أو مستلقيًا بل نشطًا مما يطيل مفعولها.
مساج التخسيس: موانع
لا ينبغي استخدام مساج التخسيس في حالة معظم مشاكل الدورة الدموية والجلد. يجب عليك بالتأكيد التخلي عن هذا النوع من العلاج إذا كان هناك:
- أمراض الجلد الالتهابية والحساسية
- التهاب الغدد الليمفاوية
- جلطات الدم ، تمدد الأوعية الدموية ، التهاب الوريد
- ورم
- قرحة المعدة
مساج التخسيس في الصالون - كم يكلف؟
اقتداءً بمثال تأثير تدليك التخسيس ، والذي يهدف إلى تكسير الأنسجة الدهنية تحت الجلد ، تم اختراع العديد من الأجهزة التي يمكن أن تساعد بشكل أكبر في تشكيل الجسم. بالإضافة إلى التدليك الكلاسيكي ، فإنهم يستخدمون تأثير ، من بين أمور أخرى. موجات الأشعة تحت الحمراء والراديو ، والتي تعمل على تدفئة الأنسجة الدهنية في الأجزاء العميقة. لا يمكن استخدام مثل هذه العلاجات إلا في صالونات التجميل ، وتتراوح الأسعار عادةً من PLN 200 إلى PLN 600 ، اعتمادًا على منطقة الجسم التي يتم إجراء العلاج عليها. يتم تحقيق أفضل النتائج من خلال سلسلة من خمس جلسات تدليك على الأقل ، تُجرى كل 7-10 أيام تقريبًا.
