التخسيس. شرب الماء الفوار أو العادي؟

لماذا ينصح بشرب الماء الراكد عند فقدان الوزن؟ هل الماء الفوار يضر هذا بطريقة ما؟ أنا أسأل لأنني أشرب الماء الفوار ومنذ فترة بدأت في إنقاص وزني ، وزني على وشك زيادة الوزن وأردت أن أخسر بضعة كيلوغرامات.

يمكن أن تسبب المياه الفوارة أحيانًا غازات وغازات وحموضة معوية واضطرابات معوية. ومع ذلك ، إذا لم تلاحظ الأعراض المذكورة أعلاه ، فلا يهم ما إذا كان الماء مكربنًا أم لا يزال. إذا كنت تحب الماء الفوار أكثر ، اشربه.

شرب الماء مهم لأنه يحافظ على رطوبة جسمك. يؤثر نقص الماء على العديد من التفاعلات الأيضية. الماء ضروري لأنه البيئة لجميع ردود الفعل في الجسم. بفضل ذلك ، من الممكن أيضًا إزالة المنتجات النهائية لعملية التمثيل الغذائي. كما أنها مسؤولة عن نقل العناصر الغذائية إلى جميع خلايا الجسم. يزيل الماء السموم وينظف الجسم.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

مالك عيادة التغذية 4LINE ، كبير اختصاصيي التغذية في عيادة الجراحة التجميلية للدكتور A. Sankowski ، هاتف: 502501596 ، www.4line.pl