الحكة أو الحكة الشرجية: النظافة والتغذية

• الحكة الشرجية يمكن أن تجعل الحياة صعبة على الآلاف من الناس.
• يمكن أن تظهر الحكة الشرجية عن طريق الحكة أو التهيج أو الحروق على مستوى فتحة الشرج.
• هذه المظاهر تصبح هوسًا تدريجيًا ، مما يجعل النوم في بعض الأحيان لا يطاق وحتى يزعجك.
• يمكن لبعض قواعد النظافة والتغذية المساعدة في تجنب الحكة الشرجية.

القواعد الأولية للنظافة

• المقياس الرئيسي للنظافة الذي يمنع ظهور الحكة هو التنظيف الجيد والجاف بعد التواجد في الحمام.
• تغسل في الصباح وبعد الظهر مع صابون مرسيليا أو الصابون المعتدل.
• اتركها لتجف دون فرك لأطول فترة ممكنة واستخدم مجفف شعر كلما أمكن ذلك.
• استخدم مناديل صحية غير معطرة وغير ملونة.
• ارتداء الملابس الداخلية القطنية فضفاضة وتجنب المواد الاصطناعية.

حمية