لم أستخدم الزبدة منذ أن كنت طفلاً ، وأكل السندويشات جافة. ألا يؤثر تناول الزبدة سلباً على الجهاز الهضمي؟ ما النظام الغذائي الذي يجب أن أتبعه عندما أعاني من إحساس بالحرقان في المريء أو المعدة؟ مؤخرًا ، كنت أعالج اللمبلية بالميترونيدازول. أحفظ Ranigast ، لكنه يساعد لفترة قصيرة.
فيما يتعلق بالنظام الغذائي ، يجب أن تأكل وجباتك بانتظام (5-6 وجبات في اليوم) كل 2-3 ساعات. يجب أن تكون صغيرة الحجم. يجب تناول العشاء في موعد لا يتجاوز 2-3 ساعات قبل النوم.
حرقان في المريء والمعدة - نصائح غذائية
يجب تغيير النظام الغذائي للحد من المنتجات التي تسبب إفراز مفرط لعصير المعدة. يجب تجنب توابل الطعام الحار ، واستخدام التوابل ، واللحوم الدهنية (مثل لحم الخنزير ، ولحم الضأن ، والأوز ، والبط ، ولحم الغزال) ، فمن الأفضل استبدالها بالبقسماط (الدواجن ، لحم العجل). يجب عليك أيضًا تجنب الخضروات الصليبية والبصل والثوم. يجب أن تكون الحلويات والوجبات السريعة محدودة. لا يجب أن تشرب الكحول أيضًا ، ويجب عليك - الماء ، ولكن لا يزال. يمكن أن تزيد المياه الفوارة من أعراض الانزعاج. يجب أيضًا تقليل الشاي القوي والنعناع والقهوة. يجب أيضًا تجنب المنتجات المقلية ، وتناول تلك الأطعمة المسلوقة والمخبوزة (بدون دهون مضافة). إذا استمرت الأعراض راجع طبيبك.
مجرد عدم تناول الزبدة ليس له آثار سلبية على الجسم. سيتم امتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون A و D و E و K بشكل أقل.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
Agnieszka Ślusarskaمالك عيادة التغذية 4LINE ، كبير اختصاصيي التغذية في عيادة الجراحة التجميلية للدكتور A. Sankowski ، هاتف: 502501596 ، www.4line.pl
---waciwoci-i-wartoci-odywcze-jak-obra-i-je-pitaj.jpg)
---jak-wyglda-co-to-jest-kariotyp.jpg)
