النظام الغذائي المناسب لفتاة تبلغ من العمر 13 عامًا

النظام الغذائي المناسب لفتاة تبلغ من العمر 13 عامًا



اختيار المحرر
فشل قلب الجنين في بداية الحمل
فشل قلب الجنين في بداية الحمل
عمري 13 عامًا ، في أغسطس ، طولي حوالي 164 سم ووزني 52 كجم - هذا جيد ، هل يجب أن أبدأ في إنقاص وزني وتناول كميات أقل ، وأبدأ في ممارسة الرياضة؟ مع الطول والوزن المذكورين ، يكون مؤشر كتلة الجسم طبيعيًا (عند الحد الأدنى) ، لذلك لا يوجد سبب لفقدان الوزن. دائما