مشكلة في الانتصاب عند الجماع الأول

أنا 21 وعذراء. لقد كنت مع صديقتي لمدة 4 أشهر وأنا أحبها. هي أكبر مني وليست عذراء. عندما يكون الجماع على وشك الحدوث ، يكون كل شيء أثناء المداعبة على ما يرام أو غير مكتمل ، وعندما يكون الجماع على وشك الحدوث ، يتوقف الانتصاب. تقول إنه بخير ، لكن الآن أخشى الاقتراب ، أنا غبية. نحن نهتم بأنفسنا ، وأعلم أنه كلما طال انتظاري ، ساء الأمر. أظن أنها قد تكون نفسية ، لكن هل هناك أي نصيحة أو علاج لها؟ أود أن أضيف أنني كنت أمارس العادة السرية باستمرار منذ أن كان عمري 10 سنوات. حتى الآن ، أستمني 4-5 مرات في الأسبوع. الرجاء المساعدة. قد يؤدي تأجيل مشكلتي إلى فقدان أحد الأحباء.

مثل هذه المواقف ليست نادرة كما نعتقد عادة. كثير من الشباب يعانون من مثل هذه المشاكل. في كثير من الأحيان ، كلما زاد اهتمامهم بالمرأة ، زادت المشكلة وزاد القلق. أنت محظوظ لأن صديقتك تتفهم. لا تخف - إذا كانت تهتم بك ، فسوف تمنحك المزيد من الوقت. عليك أن تحاول الاسترخاء ، وامنح نفسك الفرصة للقيام بذلك بهدوء. من المحتمل أن تكون متوترًا فقط في كل مرة - وهذا ما تحتاج إلى العمل عليه - تقليل التوتر. أو ربما ستحاولان الآن إرضاء بعضكما البعض بشكل مختلف حتى تكونا جاهزين للجماع الكامل؟ كن مع بعضكما البعض كثيرًا ، أيضًا في السرير ، وجرب "ألعابًا" مختلفة ، والحنان ، والقرب ، وشاهد ما يحدث. ما الذي يساعد وما يعيق؟ هذه ليست مهمة يجب القيام بها ، إنها مجرد متعة متبادلة. لا ينبغي أن يكون للاستمناء أي تأثير هنا. حسنًا ، ما لم تشعر بالذنب حيال ذلك وفكرت فيه كثيرًا حتى تشعر بالتوتر. ومع ذلك ، إذا لم يتحسن الموقف خلال المرات القليلة القادمة - راجع طبيب نفساني يتعامل أيضًا مع المشكلات الجنسية. ربما تكون بعض الاجتماعات كافية للتعرف على طبيعة المشكلة.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

وهو طبيب نفساني للصحة السريرية.

تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.

لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.

يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.

أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.