الجنس: كيفية إعادة الرغبة في العلاقة

لا شيء جيد يدوم إلى الأبد ، حتى أقوى شهوة سوف تتلاشى مع مرور الوقت. كيف تعيد إشعال الحواس؟ ماذا تفعل للاستمتاع بالجنس المرضي في علاقة طويلة الأمد؟

لكل منا احتياجات جنسية مختلفة ، وبما أن هناك اختلافات كبيرة في المزاج ، فلا يستحق البحث عن المعايير ومقارنة بعضها البعض. لا يوجد شيء مثل الرغبة الجنسية المعتدلة (الدافع الجنسي) أو مستوى نموذجي للنشاط الجنسي.

كل من الاحتياجات العالية والمنخفضة أمر طبيعي ، ومن المثير للاهتمام أن الرغبة الجنسية ليست قيمة ثابتة - فهي تتغير مع تقدم العمر وتعتمد أيضًا على عدة عوامل. هذا هو السبب في أن الشهية للجنس تزيد وتنقص بشكل دوري.

لسوء الحظ ، حتى في العلاقات الناجحة ، فإن الرغبة "تتباعد" في اتجاهين مختلفين ، مسببة صراعات واتهامات متبادلة. لذلك إذا تغير شيء ما في علاقتك وأراد شيء واحد ممارسة الحب كثيرًا ، فلا تشدد على الموقف. أولاً ، حاول أن تفهم سبب عدم نشاطك كما اعتدت ، ثم ابدأ في مواجهته.

تعرف على كيفية استعادة الشهوة في العلاقة. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.

لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو

الرغبة - الحالة والحالة العقلية

ما تشعر به له تأثير كبير على قوة الدافع الجنسي لديك. أثناء الإجازات أو الإجازة ، عندما تكون منتعشًا ومسترخيًا ، لا تفكر في العمل ، فأنت تمارس الحب كثيرًا.

تؤكد الأبحاث أن التعب والضغط يثبطان الرغبة. لذلك لا تتفاجأ من أن رغبة شريكك في ممارسة الجنس تتضاءل عندما يواجه مشاكل شخصية أو يعمل من الصباح حتى وقت متأخر من الليل.

الاكتئاب والضيق والمرض يضعف أيضًا الرغبة الجنسية. من المثير للاهتمام أنه عند النساء ، تتغير الشهية للجنس أيضًا أثناء الدورة الشهرية - وعادة ما تنخفض أثناء الحيض (كما هو الحال مع الحالة العامة) وتنمو في فترة الإباضة ...

اقرأ أيضًا: كيف تتغير الرغبة الجنسية للإناث اعتمادًا على يوم الدورة؟

الرغبة - العمر له بعض الأهمية أيضًا

رتبتها الطبيعة الأم بطريقة تجعل الرجل أكبر سنًا أقل قدرة. ينطبق هذا المبدأ أيضًا على المجال الحميم. لا يعاني الأطفال في العشرين من العمر مشكلة في القيادة ، لأن شبابهم ينتشر ، ولا يشتكي أيضًا البالغون من العمر ثلاثين عامًا من قلة الرغبة - فهم بالفعل على دراية بأحاسيسهم الخاصة ، ويمكنهم الاستمتاع بالجنس والاستفادة الكاملة من آبار المتعة.

بالنسبة للبعض ، تضعف حرارة الحواس قليلاً في الأربعينيات من العمر ، وفي معظمهم في الخمسينات والستينات من العمر ... هل يمكنك مساعدتها؟ نعم ، وليس بالضرورة أن تكون الفياجرا. في سن الشيخوخة ، يمكن استعادة الرغبة في ممارسة الجنس بشكل كبير من خلال الاهتمام بالصحة والحالة البدنية ، من خلال التغذية السليمة والتمارين الرياضية والرياضة. إنه يعمل حقًا!

الروتين هو أيضًا عدو للرغبة في علاقة طويلة الأمد. إذا كنت تحب بعضكما البعض بنفس الطريقة لسنوات عديدة ، فلا تتفاجأ أنك في النهاية تتوقف عن الرغبة. لذلك لا تخف من تقديم شيء جديد ومثير إلى غرفة نومك - الأفلام المثيرة وأدوات متجر الجنس والتدليك لشخصين ليست فقط للشباب! الجنس الناجح هو قوة عظيمة للحياة - لذا جربها.

شهوة - الموقف تجاه الشريك مهم

هل لاحظت نمطًا معينًا؟ يصل المزاج الجنسي دائمًا إلى أعلى مستوياته في المراحل الأولى من العلاقة. هذه هي الطريقة التي يعمل بها الحب!

في جسد الشخص الواقع في الحب ، تنتشر الهرمونات ويمكن أن يمارس الشخص الحب لساعات. بعد ليلة من الجنون ، تذهب إلى العمل وتعود وتكون جاهزًا للتجارب المثيرة مرة أخرى ...

لكن إذا استمرت في مثل هذا الجنون إلى الأبد ، فلن تكون لديك القوة الكافية. لذلك حرصت الطبيعة على أن يهدأ الحماس بمرور الوقت. تصبح المشاعر أقل عنفًا ، تأتي الرغبة في ممارسة الجنس كل بضعة أيام. وبينما لم يعد الجنس انفجارًا حسيًا ، إلا أنه لا يزال رائعًا.

لكن في بعض الأحيان يكون الأمر مختلفًا - فالرغبة تنحسر ولا تعود. لأن شريكك يتوقف عن الإعجاب بك أو أن علاقاتك تتسلل إلى الاستياء والغضب والندم. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية الاهتمام بمظهرك ، والقدرة على كتم الصدمات المتبادلة والرعاية اليومية لعلاقات جيدة مع شريكك.

اقرأ أيضًا: 6 نصائح من Michalina Wisłocka حول كيفية تنويع حياتك الجنسية

>> لا تفوتها

• انخفاض الرغبة الجنسية - ما الذي تعتمد عليه الرغبة الجنسية لدى المرأة؟
• الجنس في أوقات مختلفة من اليوم - اختر أفضل وقت لك
• الموقف التبشيري (الكلاسيكي) في 5 طرق

تعرف على كيفية زيادة الرغبة الجنسية

قد تؤدي العمليات المتعلقة بانقطاع الطمث أو انقطاع الطمث إلى إضعاف الرغبة الجنسية ، ولكن يمكن أن يتأخر ذلك بمساعدة الطبيب. عليك أيضًا أن تذهب إليه عندما يكون سبب قلة القيادة هو الاضطرابات الهرمونية أو الاكتئاب أو بعض الأمراض المزمنة. في بعض الأحيان يكون السبب هو الأدوية التي تتناولها ، لذا اسأل طبيبك عما إذا كان من الممكن استبدالها أو على الأقل تغيير الجرعة.

ليس صحيحًا أن ...

... الشهوة هي غريزة يجب إشباعها بالضرورة. بعد كل شيء ، نحن بشر ونضع أنفسنا فوق الكائنات الأرضية الأخرى. وميزتنا عليهم ، من بين أمور أخرى على حقيقة أنه يمكننا التحكم في رغباتنا.
... الحب والشهوة مرتبطان دائمًا. كثير من الناس يأخذون الجنس على أنه متعة في حد ذاته ويمارسون الحب مع شخص جذاب لهم بشكل حصري. يحدث حتى أن شخصًا لا تحبه يكون جذابًا جسديًا.
... الرجل الذي لا يفرج عن رغبته يتعرض لألم طويل. في حالة الإثارة الشديدة ، قد يشعر الرجل ببعض الضغط في عجانه ، لكنه ليس ألمًا. هذا الجهد ، إذا لم يتم تفريغه ، سوف يختفي تلقائيًا قريبًا.
... كلما أراد الرجل امرأة ، زادت براعته الجنسية. وأحيانًا يكون الأمر عكس ذلك تمامًا - قد يكون الانبهار بالنساء ساحقًا لدرجة أنه يجعل الرجل عاجزًا للحظات. الرغبة في إرضاء أحبائه تشلّه.

الرتابة هي العدو الأكبر للرغبة. يجب أن تكون الحياة الحميمة متنوعة ، وليس فقط عندما يكون عمرك 20-30 عامًا.

• خذ حمامًا أو حمامًا رغويًا معًا (كأس من النبيذ فكرة جيدة أيضًا).
• إذا كنتما تحبان بعضكما بعضًا في الظلام ، كن مجنونًا أثناء النهار.
• ليس السرير فقط مكان للحب. هل سبق لك أن حاولت ممارسة الحب على السجادة أو حول المرآة الكبيرة؟
• اقرأ رواية مثيرة بصوت عالٍ ، وأخبر خيالاتك ، وابتكر سيناريوهات حارة - فلا حرج في ذلك!
• استخدم الريش والحرير والجليد للمداعبات - بحيث تكون الأحاسيس متنوعة قدر الإمكان.

مقال موصى به:

الشهرية "Zdrowie"