الإدمان على الكذب

لدي مشكلة خطيرة مع صديقي. لقد كنا معًا لأكثر من 3 سنوات ، نحن نحب بعضنا البعض ، نحن معًا جيدًا ، لكن ... بصرف النظر عن جميع المزايا التي يتمتع بها صديقي ، لديه عيب خطير - إنه يكذب. لقد حدث أنه كذب علي عدة مرات في أمور مهمة جدًا (أود أن أضيف أنه لم يكن يتعلق أبدًا بالأخرى) ، كان علي أن سئمت كل هذه الأكاذيب ، لكن عاجلاً أم آجلاً سامحت ، على أمل أن تكون هذه هي المرة الأخيرة. اعتقدت أنه سيفهم في النهاية ، لكن لا. على سبيل المثال ، قال مؤخرًا إنه يدرس طوال اليوم ، وكان مع أخته في السينما. وفي نفس الفيلم ، كان معي في اليوم السابق. اتضح أنه حدد موعدًا مع أخته بأننا سنذهب جميعًا معًا ، ولم أكن أعلم بذلك ، واقترحت الذهاب إلى السينما في اليوم السابق ... أوضح أنها ليست كذبة ، ولم يخبرني بأي شيء لأنني "علمت أنني سأفعل ذلك. تغضب ". الحقيقة أنني كنت غاضبًا ، لكن فقط لأنه كذب علي مرة أخرى. أنا أحب صديقي ولا أريد أن أفقده ، لكن لا يمكنني السماح له بمعاملتي بهذه الطريقة. الشيء الغريب أنه يكذب بشأن مثل هذه الأشياء التافهة ، وأنا لا أفهمها على الإطلاق. هل يوجد شيء اسمه إدمان على الكذب؟ هل يمكن الشفاء منه؟ وهل ترجمتي تساعده أو ترسله إلى مقابلة مع طبيب نفساني؟

هناك مشكلة كبيرة في الكذب. يتعلم الكثير من الشباب أن هذه هي أفضل طريقة للخروج من المواقف الصعبة. عندما تكون في سن العشرات ، لا يوجد ضرر كبير يمكنك فعله بمثل هذه الكذبة ، ولكن يوجد بالفعل متخصصون في إفساد الزملاء الآخرين في حياة الزملاء الآخرين. يتعلم مثل هذا الشخص أن السلام المؤقت أفضل من العواقب طويلة المدى. عندما يبدأ في النمو ، قد يصبح الكذب بهذا الشكل أسلوب حياته ، لأنه لا يعرف شخصًا آخر. بالطبع ، قبل كل شيء ، هذا دليل على عدم نضجها. إذا كذب حتى لا تغضب ، فهذا يعني أنه هدأ نفسه مؤقتًا بهذه الطريقة ، وكان ذلك كافياً كدافع لهذه الممارسة الشريرة. إن حقيقة أنك لا تحبهم أن يكذبوا ، "تتعطل" قليلاً ، إذا سمحت لي ، لأن لديه مثل هذه الأسباب التافهة للقيام بذلك. كل شيء على ما يرام معه وأنت متوتر بلا داع - بعد كل شيء ، لم يحدث شيء. قد لا تستحق هذه الكذبة الصغيرة أعصابك ، لكنك تكتب لنفسك أنه خدعك في أمور أكثر أهمية. لسوء الحظ ، إذا لم تتوقف عن هذه الممارسة ، فسوف تزداد سوءًا وسرعان ما لن تعرف أي شيء على وجه اليقين. يُنصح بزيارة طبيب نفساني ، ولكن فقط إذا وجد هو نفسه أن لديه مشكلة ، لأنه لا يستطيع التوقف عن خداع الآخرين. إذا لم يفهمها ، فسيذهب لراحة البال ويقول إنه على ما يرام وأنت غاضب. في هذه الحالة ، يجب إقناعه بالقيام بزيارة مشتركة بشأن انعدام الثقة. يجب أن يكون الهدف علاقة مفككة لأنك تفقد الثقة بها. ربما ستحركه. لكن في الحقيقة ، ما مدى صعوبة رد فعلك على أكاذيبه؟ لأنه إذا تحدثت إلى نفسك فقط ثم لا بأس بذلك ، فلن يكون لديه أي دافع ، ولا داعي للتغيير. أو يمكنك وضع شريط قياس مناسب لأي شيء. تعلقها في مكان مرئي في شقتك وتحذر من أنه مقابل كل كذبة ، حتى أصغرها ، ستقطع سنتيمترًا واحدًا. إذا وصلت إلى الصفر ، فسوف تمشي بعيدًا ولن تراك مجددًا. ويجب أن يتم ذلك. ليس عليك أن تبدأ بـ 150 ، لكن يمكنك أن تبدأ بـ 50 ، وهو حقًا كثير. مجرد ملاحظة! إذا وصلت إلى الصفر ، فعليك المغادرة - لأن ذلك يعني أنه لا يستحق عاطفتك والتزامك.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

وهو طبيب نفساني للصحة السريرية.

تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.

لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.

يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.

أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.