قيم الطاقة للمنتجات - السعرات الحرارية والسعرات الحرارية

يرجى توضيح الفرق بين 1 بوصة و 1 كيلو كالوري ، لأنه بالنسبة لي 1000 مرة. فلماذا يستخدم معظم الناس هذه الوحدات بالتبادل؟ تحياتي الحارة

1 كيلو كالوري (اختصار: kcal) يساوي 1000 سعرة حرارية. سيكون من الصحيح تحديد القيمة الغذائية كما كتبت. ومع ذلك ، حتى في دوائر الأطباء وخبراء التغذية ، نستخدم مصطلح السعرات الحرارية لفترة وجيزة. هذا غير صحيح ولكنه مفهوم للجميع.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

كاتارزينا بريزمونت - اختصاصية تغذية وأخصائية تغذية نفسية وصاحبة مكتب التغذية ATP. وهو متخصص في إنقاص الوزن للبالغين ، ويعقد ورش عمل ومحاضرات حول التحفيز عند تغيير عادات الأكل ، من بين أمور أخرى. "كيفية التعامل مع الإغراءات أثناء فقدان الوزن". المزيد على