هل ما زالت الحموضة المعوية تزعجك؟ لا عجب أن أعراض حرقة المعدة مزعجة للغاية وتجعل من الصعب عليك العمل بشكل طبيعي. العلاجات المنزلية للحموضة المعوية فعالة ، ولكن إذا كنت تعاني من الحموضة بشكل متكرر ، فعليك مراجعة طبيبك لأن أسباب الحموضة يمكن أن تكون خطيرة للغاية. جرب العلاجات المنزلية لحموضة المعدة.
العلاجات المنزلية للحموضة المعوية فعالة ، ولكن فقط إذا كنت تعاني من الحموضة في بعض الأحيان.
الحموضة المعوية هي حالة تتسبب فيها أحماض المعدة التي تتدفق عائدة إلى المريء في الشعور بألم حارق. يثبت الاسم اللاتيني "pyrosis" ، المشتق من كلمة "pyros" التي تعني النار ، إلى أي مدى يمكن أن يكون هذا المرض مزعجًا. تحقق بالضبط ما هي أسباب وأعراض حرقة المعدة!
في حالة حدوث حرقة المعدة في بعض الأحيان ، يمكن علاجها بسهولة بالعلاجات المنزلية. في حالة حدوثه بشكل منتظم ومتكرر ، يوصى باستشارة الطبيب ، لأن حرقة المعدة يمكن أن تكون من أعراض الارتجاع المعدي المريئي ، وفي كبار السن - حتى مرض السرطان.
جدول المحتويات
- الحموضة المعوية - ما الذي يجب تجنبه؟
- الأعشاب والشاي للحموضة المعوية
- العلاجات المنزلية للحموضة المعوية - النظام الغذائي
الحموضة المعوية - ما الذي يجب تجنبه؟
عند مكافحة الحموضة المعوية ، فإن أول ما يجب عليك فعله هو التوقف عن تناول الأطعمة والمشروبات التالية أو على الأقل الحد منها:
- كحول ،
- قهوة،
- شاي،
- المشروبات الكربونية،
- شوكولاتة،
- حليب،
- الأطعمة الدسمة،
- الأطعمة المقلية،
- الحمضيات،
- عصائر الفاكهة
- نعناع.
مقال موصى به:
حرقة في المعدة. من أين تأتي الحموضة المعوية وماذا تفعل حيال ذلكالأعشاب والشاي للحموضة المعوية
شاي الزنجبيل
1 ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل المبشور حديثًا لكل كوب من الماء المغلي. يبث لمدة 10 دقائق.
شاي الكمون
2 ملاعق صغيرة من الكمون أو الكمون لكل كوب من الماء المغلي. يبث لمدة 10 دقائق. قبل الشرب ، توتر.
من بين النباتات الأخرى الموصى بها للحموضة المعوية:
- يانسون (يانسون فقير) ،
- شمر (شمر) ،
- قرفة،
- هيل مالابار ،
- مرشملوو،
- عقدة.
العلاجات المنزلية للحموضة المعوية - النظام الغذائي
يساعد مضغ العلكة الخالية من السكر على معادلة أحماض المعدة. يمكنك أيضًا شرب كوب من الماء الدافئ مع نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز وبضع قطرات من عصير الليمون. تعتبر عصائر الجزر والشمندر والفجل والخيار القلوية حلاً جيدًا. إذا كنت تعاني من حرقة المعدة - حاول ألا تستلقي أو تنحني ، وتناولي كميات أصغر ، ولكن في كثير من الأحيان ، وتناولي وجبتك الأخيرة في موعد لا يتجاوز 3 ساعات قبل موعد النوم. في مكافحة الحموضة المعوية ، الوقاية هي الأهم ، أي اتباع نظام غذائي سليم وعادات غذائية صحية.
1001 نصائح للصحة ، مجلة ريدرز دايجست
