أثناء فترة البلوغ ، تظهر سلسلة من التغييرات الجسدية تشير إلى قرب الحيض أو الحيض الأول. عادةً ما تتفاعل هذه الفتيات بشكل إيجابي مع هذه التغييرات ، على الرغم من أن اللحظة تفاجئهن دائمًا وتتسبب في تأثير كبير. يجب أن تكون الأم بجوار ابنتها في ذلك الوقت وتكون بمثابة دعم في هذه المرحلة من التغييرات. من بينها يجب أن تكون هناك ثقة واحترام وتواطؤ.
ممارسة النشاط الرياضي المكثف مثل تلك التي تقوم بها لاعبات الجمباز الرياضي ، غالباً ما تؤخر الدورة الشهرية الأولى.
بشكل عام ، تظهر القاعدة الأولى بعد سنتين إلى 3 سنوات من تطور زر الثدي. بعد الحيض الأول تستمر الفتاة في النمو لمدة ثلاث سنوات أخرى تقريبًا. معدل النمو من الحيض أقل ويمكن أن يصل إلى 5 إلى 8 سنتيمترات أعلى. يظهر أيضًا اتساع في الوركين.
إن ظهور الحيض يحدث فرقًا: البعض يغار من تلك التي تطورت والبعض الآخر يشعر بالخجل. تظهر أيضًا التغييرات العاطفية وتغييرات الشخصية: إنها مرحلة من التغييرات الكبيرة ، حيث تبدأ في الشعور بمشاعر وأحاسيس جديدة. يصبح كل شيء أكثر تعقيدًا ، ويشعرون بعدم الأمان ويشعرون بمزيد من التعقيد والتضارب.
في هذه السن ، يعد التواصل مع مجموعة الأصدقاء أمرًا مهمًا للغاية: ولهذا السبب يمكن أن تجعل المناورة المبكرة أو المتأخرة المراهق غير لائق في مجموعة أصدقائها. يمكن أن تكون الاختلافات الجسدية ملحوظة للغاية: في حين أن بعض الفتيات قد طورن بالفعل فتيات أخريات لم يقمن بعد بعملية التطوير.
الصورة: © رومان غلوبا
علامات:
الدفع جمال علم النفس
البلوغ والنعال
التغييرات التي تظهر في المراهقين بسبب تأثير الهرمونات تعرف باسم البلوغ. لا يعني البلوغ ظهور الدورة الشهرية الأولى فحسب ، بل يشمل أيضًا عددًا كبيرًا من التغييرات التي يوجد فيها الحيض أو القاعدة الأولى. عادة ما تظهر هذه التغييرات في النساء بين سن 8 و 16 عامًا. يختلف عمر الحيض من مراهق لآخر.كيف تصل الفترة لأول مرة
هناك عوامل مختلفة متورطة في ظهور الحيض الأول. العوامل الوراثية للأسرة: في نفس الأسرة ، معظم النساء لديهن الحيض الأول في سن مماثلة. العوامل الغذائية: بسبب نقص المغذيات ، إما بسبب سوء التغذية بسبب أسباب اقتصادية أو طوعية مثل فقدان الشهية العصبي. الاختلافات العرقية. العيش على ارتفاعات مختلفة فيما يتعلق بمستوى سطح البحر. المنطقة الجغرافية: في المناخات الدافئة يكون عمر الحيض أقل عادة. مشاكل عاطفية نوعية الحياة العوامل المناخية.ممارسة النشاط الرياضي المكثف مثل تلك التي تقوم بها لاعبات الجمباز الرياضي ، غالباً ما تؤخر الدورة الشهرية الأولى.
ما هي أعراض القاعدة لأول مرة
في الفتيات ، أول علامة على البلوغ هو النمو. زيادة معدل النمو هي أول علامة على سن البلوغ التي وجدناها. ثم يتم تطوير زر الثدي ، والتي سوف تتطور بقية الغدة الثديية. بعد بداية نمو الثدي ، يبدأ ظهور شعر العانة والإبط.بشكل عام ، تظهر القاعدة الأولى بعد سنتين إلى 3 سنوات من تطور زر الثدي. بعد الحيض الأول تستمر الفتاة في النمو لمدة ثلاث سنوات أخرى تقريبًا. معدل النمو من الحيض أقل ويمكن أن يصل إلى 5 إلى 8 سنتيمترات أعلى. يظهر أيضًا اتساع في الوركين.
عندما يحدث الحيض الأول
العمر الأول للحيض الأول في امرأة معينة هو نتيجة مزيج من المتغيرات المتعددة (الأنشطة الجينية والتغذوية والجسدية). ومع ذلك ، فإن تحسين الظروف الصحية والغذائية التي تمكنت الأجيال الأخيرة من الاستمتاع بها هو أحد التفسيرات الرئيسية للانخفاض الكبير في عمر البدء.ما هو متوسط عمر الحيض؟
لقد كان عصر الحيض في بلدنا وفي بلدان أخرى ذات خصائص مماثلة يتناقص على مر العقود. منذ قرن ونصف ، كان هذا العمر بين 16 و 17 سنة. يبلغ متوسط العمر حالياً 12.5 عامًا ، مع اختلاف طبيعي بين 9 و 14 عامًا.التغييرات في سن البلوغ
بالإضافة إلى التغييرات الجسدية ، غالباً ما تشعر الفتيات بالارتباك: يجب أن يقبلن صورتهن الجديدة وجميع التغييرات التي تحدث فيها. غالبًا ما لا يشعرون بالراحة تجاه هذه التغييرات ومقارنتها بأصدقائهم وبأقل اختلاف بينها ، تنشأ معقدات ورفض صورتهم الخاصة.إن ظهور الحيض يحدث فرقًا: البعض يغار من تلك التي تطورت والبعض الآخر يشعر بالخجل. تظهر أيضًا التغييرات العاطفية وتغييرات الشخصية: إنها مرحلة من التغييرات الكبيرة ، حيث تبدأ في الشعور بمشاعر وأحاسيس جديدة. يصبح كل شيء أكثر تعقيدًا ، ويشعرون بعدم الأمان ويشعرون بمزيد من التعقيد والتضارب.
في هذه السن ، يعد التواصل مع مجموعة الأصدقاء أمرًا مهمًا للغاية: ولهذا السبب يمكن أن تجعل المناورة المبكرة أو المتأخرة المراهق غير لائق في مجموعة أصدقائها. يمكن أن تكون الاختلافات الجسدية ملحوظة للغاية: في حين أن بعض الفتيات قد طورن بالفعل فتيات أخريات لم يقمن بعد بعملية التطوير.
الصورة: © رومان غلوبا
