لأكثر من عام ، كنت أعاني من صعوبة في مغادرة المنزل بسبب حركات الأمعاء المتكررة. في غضون ذلك ، أكلت توت غوجي ، معظمها في الصباح. بمجرد أن استقلت القطار إلى مكان يبعد نصف ساعة ، سافرت إلى الحمام ، لكنني لم أكن جيدًا ، لم أستطع المشي ، كنت ضعيفًا للغاية. خلال هذه الفترة الزمنية ، "مررت كثيرًا". لقد عولجت من الأمعاء عند طبيب الأطفال وكنت هادئًا لمدة شهر ، ثم تجددت مرة أخرى ، وبدأت في أخذ غطاء للمعدة - لأنني أعاني من القرحة - وهو مهدئ عشبي وهو أفضل ، على الرغم من أنه لا يزال لدي أيام مثل الإسهال المعوي ولن أغادر المنزل بعد ذلك. ما العمل ، هل هي متلازمة القولون العصبي؟
يتطلب تشخيص مرض الأمعاء الكثير من البحث المتخصص والعلاج المناسب ، والذي يجب القيام به بشكل عاجل. قد تكون مصابًا بمتلازمة القولون العصبي ، ومرض الاضطرابات الهضمية ، وكذلك مرض كرون ، الذي يتطلب جرعات الأدوية المناسبة ونظام غذائي صارم.
في حالة الأمراض المعوية غير النوعية ، من الأفضل استبعاد الغلوتين والسكر مثل الفواكه المجففة والفواكه الطازجة والمنتجات التي تعزز التخمر في الأمعاء ، مثل: الخبز الطازج والفواكه والحلويات والحليب ومنتجاتها ؛ الزبادي والجبن والحلويات وأخيراً المنتجات الدهنية وعسيرة الهضم وما يسمى صحية ، مثل الحبوب الكاملة والخبز الثقيل والحبوب السميكة أو البذور والحبوب.
في حالة تفاقم الأعراض ، يجب تناول الخبز الأبيض الجاف والجزر المسلوق والبطاطس ولحوم الدواجن - وجبة خفيفة ، قليلًا كل ساعة. لا تستطيع الأمعاء المريضة الوقوف لفترات طويلة بدون طعام. من الجدير أيضًا إجراء مزرعة برازية ، كالبروتكتين في معهد علم الأحياء الدقيقة (بوزنان) ، بحيث يُعرف ما هي حالة الأمعاء وما هي النباتات البكتيرية التي يجب أن تسكنها من أجل تحسين أدائها. يمكن أن يظهر داء كرون على شكل التهاب في الفم والمعدة وغالبًا ما يتم الخلط بينه وبين أمراض أخرى في الجهاز الهضمي.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
