المشكلة هي أنني لا أرغب في العيش على الإطلاق ولا أعرف السبب. عمري 18 عامًا فقط - في هذا العمر يجب أن أستمتع بحياتي وهو عكس ذلك تمامًا ، كل شيء يزعجني ، ولا أرى أدنى إحساس بالعيش. الشيء الوحيد الذي يبقيني قريبًا منه هو شغفي ، وهو "رقص البريك دانس" والعائلة ولا شيء آخر. لا أعرف ماذا أفعل به ، لا أعرف إلى من أذهب؟
لسوء الحظ ، فإن مثل هذه التقلبات المزاجية هي سمة مميزة لعمرك. إنه وقت التغيرات النفسية الفسيولوجية السريعة التي تحدث في جسمك. أيضًا التغيرات الهرمونية ، وهي الهرمونات التي تحدد غالبًا ما نشعر به وما هو نهجنا تجاه العالم في لحظة معينة. أعلم أنه ليس من السهل فهمه وقبوله ، لأنه يبدو - القضايا المعقدة ، مثل الشعور بالمعنى والمزاج الجيد تعتمد إلى حد كبير على ما وبأي كميات يفرز في أجسامنا ، لكن الأمر كذلك. هذا لا يعني أنه يجب علينا الخضوع لها بشكل سلبي والتوقف عن فعل أي شيء. أوه لا! لكنه يوضح أيضًا أنه لا توجد حاجة إلى اتخاذ قرارات مأساوية قد يكون لها تأثير مؤسف على الحياة المستقبلية. كل هذا سوف يمر ، يمر ، يتغير. فقط امنح نفسك فرصة. لا تتخلى عن شغفك واتصالاتك الاجتماعية. إذا كنت حتى الآن على قيد الحياة من خلال الرقص والأسرة - فهذا يكفي. من المحتمل أن تظهر العناصر التالية التي يجب أن تكون سعيدًا في بعض الوقت. فقط استمر في البحث. معنى الحياة والرضا عنها لا يأتيان تلقائيًا وتلقائيًا - عليك العمل عليها قليلاً ، والبحث عنها ، وتنضج معها. هذه العملية ليست قصيرة وسهلة ولكنها قد تكون ممتعة. تحياتي ، تاتيانا أوستاسزيوسكا موساك
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
تاتيانا أوستاسزيوسكا موساكوهو طبيب نفساني للصحة السريرية.
تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.
لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.
يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.
أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.
