ما هي أطباق عيد الميلاد والعطلات التي يمكن أن يأكلها الطفل؟ يعتمد الكثير على عمره. يمكن أن يتذوق الطفل أقل الأطباق في ليلة عيد الميلاد. يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة تحمل نفقات أكثر من ذلك بكثير. يمكن أن يجرب طفل عمره 3 سنوات جميع الأطباق تقريبًا. تحقق مما يمكن أن يأكله طفلك خلال عشاء ليلة عيد الميلاد.
ما هي أطباق عيد الميلاد والعطلات التي يمكن أن يأكلها الطفل؟ قائمة أطباق ليلة عيد الميلاد للأطفال الصغار ، على الرغم من العديد من القيود ، طويلة جدًا. يكفي تحضير أطباق عشية عيد الميلاد بطريقة لا يصعب هضمها. لم يكتمل نمو الجهاز الهضمي للطفل الصغير بعد ، وبالتالي فهو حساس للغاية ، وبالتالي فهو غير ملائم لهضم الأطباق الدهنية و "الثقيلة".
هل يستطيع الطفل أكل الكارب؟
يمكن إدخال الأسماك في النظام الغذائي للطفل من سن 6 أشهر. ومع ذلك ، يُسمح فقط بالأطعمة الخالية من الدهون والمطبوخة. يمكن للأطفال من سن 11 شهرًا تناول الشواء. لا يُسمح بالأسماك الدهنية والمقلية ، خاصة في فتات الخبز. لذلك ، يجب إزالة الكارب ، وهو أحد الأسماك الدهنية ويحتوي أيضًا على عدد كبير من العظام الصغيرة التي يمكن أن تخنق الطفل ، من قائمة عيد الميلاد للأطفال.
يعد تحضير الأسماك اليونانية على أساس الأسماك الخالية من الدهون أكثر أمانًا. أفضلها ستكون البحرية ، مثل سمك القد أو الملح ، لأنها مصدر غني لأحماض أوميغا 3 الدهنية الضرورية لنمو الدماغ.
لعشاء ليلة عيد الميلاد للأطفال ، يمكنك أيضًا تحضير كرات لحم السمك مع الخضار. سوف تفقد الأسماك جميع العظام ، حتى أصغرها ، إذا قمت بطحنها بعناية.
مهم! لا تعطِ سمك الزبدة لطفلك لأنه يحتوي على حمض الأوليك - وهو أحد مكونات الشمع غير القابل للهضم للبشر.
سيكون هذا مفيد لكوصفة السمك اليوناني للصغار
تُغطى شرائح سمك القد بالأعشاب وتُبخر حتى تنضج (حوالي 30 دقيقة). في هذه الأثناء ، يُطهى الجزر المبشور والبقدونس والكرفس مع إضافة ورق الغار والبهارات. بعد حوالي 15 دقيقة ، أضيفي هريس الطماطم (ويفضل أن يكون منزلي الصنع) و 2-3 ملاعق كبيرة من الأرز. يُطهى حتى ينضج الأرز ويتبخر الماء. أضف السمك المبشور إلى الصلصة السميكة الناتجة واخلطها.
اقرأ أيضًا: حمية الطفل بعد عمر 12 شهرًا. تمديد النظام الغذائي لطفل عمره عام واحد حساسية الطعام الخفي - الأسباب والأعراض والعلاج كيف ومتى تخبر طفلك بالحقيقة عن بابا نويل؟هل يستطيع الطفل أكل الرنجة؟
100 غرام من الرنجة تحتوي على ما يصل إلى 10 غرام من الدهون ، لذلك يصعب هضمها. لذلك الأفضل الامتناع عن إعطائها للأطفال. يمكن إعطاء كميات صغيرة لمن هم بعمر 1.5 سنة. تذكر أنه يجب نقع سمك الرنجة في الماء أو الحليب لبضع ساعات قبل الطهي للتخلص من الملح الزائد.
هل يمكن للطفل أن يشرب البرشت الأحمر؟
يمكن أن يشعر الأطفال الذين يبلغون من العمر 7 أشهر بمذاق البرش الأحمر. لكن فقط هذا المرق النباتي النقي غير المبيض بالقشدة. لتحسين مذاقه ، من الأفضل اختيار عصير التفاح على السكر. يمكنك أيضًا إضافة الأعشاب ، مثل البردقوش.
هل يمكن للطفل أن يأكل الزلابية بالكرنب والزلابية بالفطر؟
يمكن تقديم الزلابية والزلابية التقليدية (مع الملفوف ، ولكن بدون إضافة الفطر) لطفل يبلغ من العمر سنة واحدة. ولكن بكميات صغيرة فقط. يعد تحضير الزلابية بالجبن أو الفاكهة أكثر أمانًا ، مثل التفاح. في اليومين الأول والثاني من عيد الميلاد ، يمكنك إعطاء طفلك 1-2 زلابية باللحوم الخالية من الدهون (ديك رومي أو لحم العجل) لتجربتها. تذكري ، قدم لطفلك دائمًا الزلابية المطبوخة فقط.
هل يستطيع الطفل أكل الكرنب مع البازلاء؟
يعتبر الكرنب مع البازلاء ، وخاصة تلك التي تحتوي على الرو ، دهنيًا ويصعب هضمه ، لذا لا ينبغي أيضًا إعطاؤه للأطفال الصغار. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب الملفوف الغازات في الطفل. فقط الأطفال الذين يبلغون من العمر سنة واحدة يمكنهم تجربة الملفوف بمفردهم.
هل يمكن للطفل أن يأكل سلطة الخضار مع المايونيز؟
يمكن تقديم سلطة الخضار للأطفال إذا كانت مطهية أو مسلوقة. لا ينبغي أن تحتوي على المايونيز أو حتى الزبادي - يمكن إدخال ذلك في النظام الغذائي في عمر 11 شهرًا ، بشرط ألا يكون لدى الطفل حساسية من بروتينات حليب البقر. ومع ذلك ، لا يضر رش السلطة بزيت الزيتون.
أي نوع من الكعك يمكن أن يأكله الطفل الصغير؟
لا ينبغي إعطاء الأطفال والرضع كعكات مصنوعة من السمن النباتي الصلب ، لأنها تحتوي على دهون يصعب هضمها وذات قيمة منخفضة. لا يُسمح أيضًا بالكعك الذي يحتوي على كريمات أو كريمات.
بسكويت الدايت فقط مخصص للأطفال. يمكن للأطفال الذين يبلغون من العمر سنة واحدة الوصول إلى بعض علاجات عيد الميلاد التقليدية. على رأس قائمة الكعك المسموح بها توجد كعكة الجبن التي لا تحتوي على المكسرات والعسل المسببة للحساسية. عجينة الخميرة أو الكيك أو الكيك مع فتات هي أيضًا آمنة. يُسمح أيضًا بملفات تعريف الارتباط بالزنجبيل ، بشرط ألا يكون لدى الأطفال حساسية من العسل والمكسرات.
هل يمكن للطفل أن يأكل كعكة بذور الخشخاش والكوتيا؟
يمكن إعطاء كعكة بذور الخشخاش ، نظرًا لكتلتها التي يصعب هضمها ، بكميات صغيرة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنتين. الكوتيا التقليدية ، التي تحتوي على القمح وبذور الخشخاش والمكسرات والعسل والزبيب ، يمكن أن يجربها الأطفال في سن الخامسة تقريبًا. بدلاً من kutia ، يمكنك إعطاء طفلك 1-2 نودلز من بذور الخشخاش (ولكن بدون فواكه مجففة).
هل يمكن للطفل أن يشرب كومبوت الفواكه المجففة؟
يمكن أن يشرب الأطفال من سن 8 أشهر الكبوت المجفف بشرط ألا يكون محلى جدًا.
مهمما الأفضل عدم إعطاء طفلك ليلة عيد الميلاد والعطلات؟
يتفق خبراء التغذية على أن الأطفال الرضع والأطفال الصغار لا يجب أن يأكلوا الأطباق التي تحتوي على الكرنب والخل.
يجب على الآباء أيضًا الامتناع عن إعطاء أطفالهم الأسماك ذات العظام ، بما في ذلك سمك الشبوط.
أثناء عشاء ليلة الكريسماس ، يجب ألا يجرب الأطفال أي أطباق قد تحتوي على عيش الغراب ، مثل الزلابية أو الملفوف أو حساء الفطر. بالرغم من أن الفطر لذيذ وعطري إلا أنه يصعب هضمه ويفتقر إلى العناصر الغذائية.
يجب على الأصغر أيضًا تجنب الأطباق والكعك مع إضافة المكسرات. على الرغم من أن المكسرات صحية للغاية ، إلا أنها صعبة الهضم ويمكن أن تسبب الحساسية. بالإضافة إلى ذلك ، هناك خطر من أن الطفل ، بسبب عدم كفاية الأسنان ، لن يمضغ الجوز تمامًا ويخنقها.
يجب أيضًا توخي الحذر مع المنتجات التي تحتوي على العسل. ليس فقط لأنه مادة مسببة للحساسية. قد توجد بكتيريا البوتولينوم في العسل ، والتي يمكن أن تنتج سمومًا مميتة في الجهاز الهضمي للطفل. وهذا ، الذي لا يزال غير ناضج ، قد لا يكون قادرًا على تحييده. يمكن إعطاء العسل للطفل فقط من سن 1.
تشمل قائمة المنتجات المحظورة أيضًا بذور الخشخاش الحلوة ، وخاصة الكوتيا.
مقال موصى به:
أطباق عشية عيد الميلاد للرضع والأطفال الصغار
