هل يمكن أن يكون الشاي الأخضر ضارًا؟

لقد كنت من أنصار الشاي الأخضر لعدة سنوات ، لكنني سمعت مؤخرًا أنه يطرد البوتاسيوم من الجسم. هل هذا صحيح؟ هل يمكنك استبدال الشاي العادي بالشاي الأخضر تمامًا؟ هل يمكن أن يؤذي شرب الشاي الأخضر في كثير من الأحيان؟

يقول المثل القديم ما هو كثير غير صحي ، لكن لا يمكنك المبالغة فيه.إذا كنت تحب الشاي الأخضر ، فإن شرب كوبين في اليوم لن يؤذيك. إذا كان نظامك الغذائي صحيحًا ، فلن يؤثر على مستويات البوتاسيوم أيضًا. تتمثل إحدى الطرق لاستكمال أي نقص في هذا العنصر في إدخال عصير الطماطم في نظامك الغذائي بشكل دائم.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

مركز التثقيف الغذائي وفقدان الوزن "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 تذكر أن إجابة خبرائنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب."