سن اليأس هو الوقت الذي يتغير فيه جسم المرأة الناضجة تدريجيًا من خصب إلى عقيم. إنها عملية طبيعية ولا ينبغي الخوف منها ، على الرغم من أنها غالبًا ما تكون مصحوبة بأمراض مرتبطة بالاضطرابات الهرمونية في الجسم. كيف نمنعها؟
تعتمد الأعراض الأولى لانقطاع الطمث على الكائن الحي - قد تختلف الأعراض وشدتها ومدتها من امرأة إلى أخرى. ومع ذلك ، هناك بعض الأمراض التي غالبًا ما تصاحب انقطاع الطمث. تنتمي إليهم:
- الهبات الساخنة والتعرق
- صعوبة في النوم والاستيقاظ في منتصف الليل ،
- القلق والتهيج غير المبررين ،
- التعب المزمن.
يمكن أن تكون أعراض انقطاع الطمث مؤلمة وغير منتظمة وطويلة جدًا (أو قصيرة).
هل سن اليأس يحتاج إلى علاج؟
تشعر العديد من النساء بأعراض سن اليأس لدرجة أنه يزعج أداءهن الطبيعي.الاضطرابات الهرمونية في الجسم تعيق الأنشطة اليومية ، لذا فإن العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) ضروري ، والذي يستخدم غالبًا للتخفيف من الأعراض المزعجة لانقطاع الطمث. يهدف العلاج بالهرمونات البديلة إلى تعويض النقص الهرموني ، وبالتالي التخفيف من أعراض سن اليأس ، وحماية المرأة من العديد من المضاعفات الخطيرة ، ومنها هشاشة العظام أو تصلب الشرايين.
فيتويستروغنز - شكل طبيعي للوقاية من أعراض سن اليأس
ومع ذلك ، لا تختار جميع النساء العلاج بالهرمونات البديلة. بعض الناس يتخلون عنه لأسباب صحية ، والبعض الآخر - لأنهم يخافون من الآثار الجانبية. يمكن أن تساعد فيتويستروغنز - مواد نباتية طبيعية لها تأثير مشابه لهرمونات الأستروجين الجنسية الأنثوية.
يمكن أن تخفف الإستروجين النباتي من أعراض انقطاع الطمث المرتبطة بنقص هرمون الاستروجين الذاتي ، مثل الهبات الساخنة والتعرق المفرط واضطراب النوم ومشاعر التوتر العصبي والقلق. علاوة على ذلك ، لها تأثير إيجابي على الظهارة المبطنة للجهاز التناسلي. من بين الفئات المختلفة من فيتويستروغنز ، تعتبر الايسوفلافون هي الأكثر شهرة ومعروفة بخصائصها المفيدة.
مصدر غني من الايسوفلافون ، من بين أمور أخرى فول الصويا. ومع ذلك ، يوجد القليل منهم في النظام الغذائي اليومي ليكونوا علاجيين. لذلك ، من المفيد الوصول إلى الاستعدادات الجاهزة باستخدام فيتويستروغنز. متي؟ تبدأ كمية هرمون الاستروجين التي ينتجها جسم الأنثى في الانخفاض في سن 35 عامًا ، وبعد سن الأربعين يكون هذا النقص كبيرًا بالفعل. لذلك يقترح الأطباء عدم الانتظار حتى سن اليأس ، ولكن البدء في العلاج باستروجين نباتي مبكرًا. بالطبع ، أنت بحاجة إلى استشارة طبيب نسائي.
يستحق المعرفةSoyfem® Forte * هو دواء بدون وصفة طبية لأعراض انقطاع الطمث مع أعلى جرعة من الايسوفلافون الصويا المتوفرة في بولندا 2). كيف يعمل Soyfem® Forte؟
تناول الايسوفلافون الصويا بجرعة 1x200 مجم أو 2x200 مجم في اليوم:
- يقلل من شدة الهبات الساخنة - 100٪ 1)
- يقلل من اضطرابات النوم - 98٪ 1)
- يقلل من شدة التعرق - 90-94٪ 1)
ما الذي يمكن أن يساعد أيضًا؟
- للهبات الساخنة والتعرق الليلي - اكتشف أسبابها ، مثل المشروبات الساخنة والكافيين والأطعمة الغنية بالتوابل والكحول والضغط والطقس الحار وارتفاع درجة الحرارة في الغرفة. لمساعدة نفسك ، اشرب الكثير من الماء البارد وحافظ على غرفة نومك باردة ؛
- مشاكل النوم - لا تمارس الرياضة قبل النوم ، ولا تشرب الكافيين والكحول ، وتذهب إلى الفراش وتستيقظ في نفس الوقت ؛
- تقلب المزاج ، والحزن ، والقلق ، والتهيج ، والتعب - الراحة ، وتجنب الإجهاد ، واتباع أسلوب حياة صحي ؛
- جفاف المهبل ، وعدم الراحة أثناء ممارسة الجنس ، وانخفاض الرغبة الجنسية - يمكن أن تساعد مرطبات الصيدلية ؛
- زيادة الوزن - أدخل نظامًا غذائيًا ، وتجنب الإفراط في تناول الطعام ، واستبدل منتجات القمح بالحبوب الكاملة. فكر في تناول مكملات فيتامين د والبروبيوتيك والكالسيوم.
- تذكر ألا تدخن! يزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض القلب ، والتي يعرضك لها انقطاع الطمث بشكل طبيعي.
مرجع:
1) Stanosz S. Puk E. Grobelny W. Stanosz M. Kazikowska A: تقييم تأثير Soyfem وتحمله لدى النساء في فترة ما بعد انقطاع الطمث المبكرة. مراجعة سن اليأس. 2016 ؛ 3: 182-190
2) 230.8 ملغ هي أعلى جرعة من الايسوفلافون الصويا المتوفرة في بولندا بين العقاقير بدون وصفة طبية لانقطاع الطمث. بيانات فارماسكوب IQVIA 01/2020
* Soyfem® Forte
230.8 مجم أقراص مغلفة: كل قرص مغلف يحتوي على 230.8 مجم من خلاصة (كمستخلص جاف) من Glycine max L. جينيستين.
الاستطبابات: يستعمل SOYFEM FORTE عند النساء أثناء انقطاع الطمث من أجل تخفيف الأعراض مثل: الهبات الساخنة والتعرق الزائد واضطرابات النوم والتوتر العصبي والقلق.
موانع الاستعمال: فرط الحساسية تجاه فول الصويا أو زيت فول الصويا أو الفول السوداني أو أي من السواغات. الحمل والرضاعة.
الكيان المسؤول: Biofarm Sp. z o.o. ، ul. Wałbrzyska 13 ، 60-198 بوزنان
قبل الاستخدام ، اقرأ النشرة التي تحتوي على مؤشرات وموانع وبيانات عن الآثار الجانبية والجرعة بالإضافة إلى معلومات عن استخدام المنتج الطبي ، أو استشر طبيبك أو الصيدلي ، حيث أن كل دواء يتم استخدامه بشكل غير صحيح يمثل تهديدًا لحياتك أو صحتك.
