يبلغ ابني من العمر 22 عامًا ، وهو نحيف ، وحتى نحيف ، ولديه مشاكل مع اللاكتوز ، وليس لديه شعر في الأمعاء ، وهي المسؤولة عن زيادة الوزن والهضم. يعمل بجد ، يدرب ما يأكل ، يطرد. إنه يتمتع بصحة جيدة ولكنه نحيف. أنا أنشر يدي ، وقرأت فقط عن الوجبات الغذائية وأجري التجارب ، لكن ليس لها أي تأثير ويؤجل الجميع. إلى أي طبيب يجب أن أحيل ابني البالغ؟ هل هناك نظام غذائي يساعده على زيادة الوزن ولو قليلاً؟
من الناحية المثالية ، يجب أن ترسل ابنك إلى طبيبه العام لإجراء الاختبارات الأساسية: تعداد الدم ، ومستوى السكر ، ونسبة الدهون ، ومستويات الكهارل ، وفيتامين د ، وبراز الطفيليات ، والدم الخفي. إذا كان الابن يعاني من أمعاء مريضة ، فسوف تظهر في نتائج الاختبار. والخطوة التالية هي زيارة طبيب الجهاز الهضمي وعلاج الأمعاء بنظام غذائي مناسب لها. سيوضح الطبيب ، أو بالأحرى الاختبارات المتخصصة ، الأطعمة التي تسبب أمراضًا معوية. بعد الانسحاب من النظام الغذائي ، سيكون هناك تحسن سريع وزيادة الوزن. في الوقت الحالي يجب استبعاد اللاكتوز من النظام الغذائي إذا كان الابن يعاني من مشاكل معوية بعد ذلك. لسوء الحظ ، يوجد في التغذية الرياضية. لذا إذا أكلها ابنك ، يمكنك تجربة لحم البقر أو الأرز.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
