هل الحليب ومنتجاته غير مستحسنة في النظام الغذائي؟

مرحباً ، أود أن أسأل عما إذا كان الحليب ضارًا حقًا كما يقولون وكتب - أن الكالسيوم الموجود في الحليب غير قابل للهضم ، وأن الحليب يفسد الجسم ويضعف الأعضاء الأخرى؟

هل الحليب صحي؟ للأسف ، لا يمكنني إعطاء إجابة واضحة على هذا السؤال. مجتمع البحث منقسم حول هذه القضية. هناك دراسات ودراسات علمية جدّية تثبت أن الحليب منتج ضار ومسرطن ومضّر بالجسم - وفي الوقت نفسه هناك دراسات ضخمة أجريت في العديد من المؤسسات العلمية أن الحليب هو أفضل منتج يحتوي على أفضل الكالسيوم القابل للهضم. أنا ، على الرغم من تعليمي التغذوي ، لست باحثًا ومن الصعب بالنسبة لي اتخاذ أي جانب. أنا شخصياً أوصي بالحليب لمرضاي وأشربه بنفسي مع عائلتي بأكملها.

$config[ads_text1] not found

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

كاتارزينا بريزمونت - اختصاصية تغذية وأخصائية تغذية نفسية وصاحبة مكتب التغذية ATP. وهو متخصص في إنقاص الوزن للبالغين ، ويعقد ورش عمل ومحاضرات حول التحفيز عند تغيير عادات الأكل ، من بين أمور أخرى. "كيفية التعامل مع الإغراءات أثناء فقدان الوزن". المزيد على