مرحباً ، أود أن أسأل عما إذا كان الحليب ضارًا حقًا كما يقولون وكتب - أن الكالسيوم الموجود في الحليب غير قابل للهضم ، وأن الحليب يفسد الجسم ويضعف الأعضاء الأخرى؟
هل الحليب صحي؟ للأسف ، لا يمكنني إعطاء إجابة واضحة على هذا السؤال. مجتمع البحث منقسم حول هذه القضية. هناك دراسات ودراسات علمية جدّية تثبت أن الحليب منتج ضار ومسرطن ومضّر بالجسم - وفي الوقت نفسه هناك دراسات ضخمة أجريت في العديد من المؤسسات العلمية أن الحليب هو أفضل منتج يحتوي على أفضل الكالسيوم القابل للهضم. أنا ، على الرغم من تعليمي التغذوي ، لست باحثًا ومن الصعب بالنسبة لي اتخاذ أي جانب. أنا شخصياً أوصي بالحليب لمرضاي وأشربه بنفسي مع عائلتي بأكملها.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
كاتارزينا بريزمونتكاتارزينا بريزمونت - اختصاصية تغذية وأخصائية تغذية نفسية وصاحبة مكتب التغذية ATP. وهو متخصص في إنقاص الوزن للبالغين ، ويعقد ورش عمل ومحاضرات حول التحفيز عند تغيير عادات الأكل ، من بين أمور أخرى. "كيفية التعامل مع الإغراءات أثناء فقدان الوزن". المزيد على
