هل يمكنك تناول بذور الشيا منتهية الصلاحية؟

لدي بذور شيا منتهية الصلاحية لمدة عام. هل يمكنك أكلهم؟

في هذا الرابط ، يمكنك العثور على موجز للمعرفة حول chia www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/nasiona-chia-wlasowniczosci-i-wartosci-odzyjcze-jak-jesc-chia_36493.html. ومع ذلك ، لن أتناولها ، لأن الأحماض الدهنية ربما تكسر. إن شكلها هو ببساطة ضار للخلايا ، ونسخ المواد الجينية ، ويجهد الكبد بلا داع.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

مؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.