منذ نصف عام ، من خلال الفحص بالمنظار ، تم تشخيص إصابتي بالتهاب المعدة والأمعاء ووجود بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري. منذ ذلك الحين ، كنت أتبع نظامًا غذائيًا ، أي أتناول وجبات الطعام كل ساعتين أو ثلاث ساعات. الأطعمة المطبوخة أو المطبوخة على البخار مثل صدور الدجاج والأرز والبطاطس بدون صلصة والجزر والبروكلي ، أتناول الكثير من الزبادي الطبيعي وأشرب البابونج أو الشاي الأخضر. وصف لي الطبيب مجموعة من المضادات الحيوية ودواء من مجموعة مثبطات مضخة البروتون وبعد استخدامها تم تدمير البكتيريا. في الوقت الحالي ، أتناول الدواء من مجموعة IPP Anesteloc وسأخذه لمدة 2.5 شهرًا القادمة. بمجرد أن أتوقف عن اتباع النظام الغذائي ، أشعر بسوء ، لذا أحاول اتباعه. قبل أيام قليلة رأيت طبيب الجهاز الهضمي وأخبرني أن الأمر قد يستغرق وقتًا طويلاً حتى تلتئم معدتي. كان وزني دائمًا حوالي 80 كجم ، والآن أزن 68 كجم ويستمر وزني في الانخفاض. قبل أن أمرض ، كنت أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، لكن عندما كنت مريضًا ، لم يكن لدي أي طاقة. أشعر الآن بتحسن وأرغب في العودة إلى صالة الألعاب الرياضية والبدء في تناول بعض المكملات الغذائية مثل الكرياتين أو مكملات البروتين لاستعادة الوزن. هل من المستحسن تناول المكملات في حالتي؟ إذا كان الأمر كذلك ، ما هو الأفضل؟
على الرغم من قائمة الأطعمة الموصى بها في حالة الاضطراب الذي تعاني منه ، فإن أهم شيء هو التحقق من مدى تأثير المنتج عليك. إذا لم تكن هناك مكونات مزعجة في العناصر الغذائية ، فيمكن استخدامها قدر الإمكان. ومع ذلك ، يجب عليك أولا التحقق من ذلك بنفسك. بالإضافة إلى ذلك ، تحدد كل حزمة من لا يمكنه استهلاك المنتجات.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
كاتارزينا بريزمونتكاتارزينا بريزمونت - اختصاصية تغذية وأخصائية تغذية نفسية وصاحبة مكتب التغذية ATP. وهو متخصص في إنقاص الوزن للبالغين ، ويعقد ورش عمل ومحاضرات حول التحفيز عند تغيير عادات الأكل ، من بين أمور أخرى. "كيفية التعامل مع الإغراءات أثناء فقدان الوزن". المزيد على
.jpg)
